Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Bobby Maximus est fortement recommandé par les lecteurs pour son approche complète de la forme physique, de la préparation mentale et des stratégies d'entraînement pratiques. De nombreux utilisateurs font l'éloge de son écriture claire, de ses options de personnalisation et de ses concepts d'état d'esprit motivants. Bien qu'il soit considéré comme intensif et stimulant, il est également considéré comme accessible à différents niveaux de compétence.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques et perspicaces qui vont au-delà du fitness.
⬤ Des plans d'entraînement complets et personnalisables.
⬤ L'accent est mis sur la préparation mentale et la motivation.
⬤ Un style d'écriture clair et concis.
⬤ Convient à différents niveaux de condition physique ; propose des options pour les débutants et les utilisateurs avancés.
⬤ La personnalité authentique et digne de confiance de l'auteur trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Inclut des informations sur la récupération et la prévention des blessures.
⬤ Les séances d'entraînement peuvent être trop intenses pour les débutants ou les personnes qui ne sont pas déjà en forme.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé les séances d'entraînement brutales ou trop exigeantes.
⬤ Ne convient pas à tout le monde, en particulier aux personnes âgées ou à celles qui ont des limitations physiques spécifiques.
(basé sur 100 avis de lecteurs)
Titre original :
Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit
Contenu du livre :
L'entraîneur personnel numéro 1 du magazine Men's Health propose des séances d'entraînement de pointe et de haute intensité pour vous aider à prendre du muscle et à devenir irrémédiablement en forme.
L'homme responsable du succès de la salle de sport qui a entraîné les acteurs du film 300 propose des stratégies de remise en forme de pointe, 100 séances d'entraînement et un plan d'entraînement qui a transformé avec succès des acteurs et des actrices de premier plan, des soldats d'élite des forces spéciales, des athlètes de haut niveau et des hommes et des femmes de tous les jours. Grâce aux conseils de Bobby Maximus, vous pouvez vous aussi devenir l'une des personnes les plus incroyablement en forme que le monde ait jamais connues.
Les régimes et les séances d'entraînement qui promettent des résultats faciles en quelques minutes par jour ont incité les gens à gaspiller leur argent sur de fausses promesses. Les suppléments, les smoothies et les séances d'entraînement en 4 minutes ne permettent pas aux gens d'être plus en forme. Pour obtenir un corps déchiqueté, il faut un véritable engagement et un véritable travail - et Bobby peut vous montrer comment.
Maximus Body propose des séances d'entraînement en circuit qui vous pousseront dans vos retranchements et feront travailler l'ensemble de votre corps. Avec une pléthore d'exercices comme "Don't Ask Me About Your Abs", qui fait travailler votre tronc avec une combinaison de redressements assis, de pompes, de tractions et même d'élévations de jambes, vous pouvez développer une routine d'exercices qui répond à vos besoins. Que vous soyez en surpoids et que vous essayiez de retrouver la forme, ou que vous soyez un athlète de haut niveau essayant d'acquérir un avantage supplémentaire, Maximus Body vous offre des milliers de façons autrefois secrètes de brûler les graisses, d'ajouter des muscles maigres, de révéler un 8-pack déchiqueté, et de développer une forme physique époustouflante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623369903 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 288 |
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