Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son contenu informatif sur le Qigong et la médecine traditionnelle chinoise, avec des explications claires et un contexte historique. Les lecteurs apprécient les illustrations détaillées et l'inclusion de diverses formes de Qigong. Cependant, certains le trouvent moins pratique et notent une perspective centrée sur l'homme qui pourrait ne pas convenir aux lectrices.
Avantages:⬤ Informatif et concis
⬤ inclut des informations historiques importantes
⬤ instructions et illustrations détaillées
⬤ bien écrites
⬤ explications claires
⬤ inclut des formes de Qigong assis et debout.
⬤ Peut être dense et nécessite du temps pour être pleinement compris
⬤ peut manquer d'applications pratiques pour les débutants
⬤ a une perspective centrée sur l'homme qui peut ne pas trouver d'écho chez les lectrices.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
An Illustrated Handbook of Chinese Qigong Forms from the Ancient Texts
Contenu du livre :
S'appuyant sur des documents anciens de Chine et du Tibet, des découvertes archéologiques et des reliques culturelles, ce manuel illustré présente des formes authentiques de Qigong depuis la période des États combattants jusqu'à la fin de la dynastie Qing, au début du XXe siècle. Vingt-six séries d'images relatives au Qigong, au Daoyin, au régime alimentaire et aux habitudes de vie sont incluses, chaque série étant introduite par un bref aperçu de l'origine, du développement, des changements et des modes de pratique de chaque méthode. Présenté dans l'ordre chronologique, chaque chapitre décrit la source d'où proviennent les exercices, puis fournit une description de la forme ancienne, de ses bienfaits pour la santé et autres, de ses utilisations et de la manière de la pratiquer, accompagnée de dessins des illustrations originales lorsqu'elles existent, ou de dessins au trait des mouvements décrits lorsque le texte original n'était pas illustré. Les formes sont faciles à apprendre et à pratiquer, et constituent un lien direct avec les formes anciennes authentiques.
La sélection se concentre sur les formes orientées vers la résilience et la bonne santé générale, mais comprend également de nombreuses formes simples de Qigong ancien pour des problèmes de santé particuliers, allant de la fatigue, l'indigestion et les maux de tête, à des conditions plus graves telles que les rhumatismes, et même la typhoïde et le choléra. Des formes de Qigong orientées vers les résultats plus ésotériques de la pratique du Qigong sont également incluses.
Cette ressource précieuse comprend plus de 700 illustrations et constituera un trésor pour tous les praticiens et étudiants du Qigong, ainsi que pour toute personne intéressée par l'histoire des arts internes orientaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848191976 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 336 |
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