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Titre original :
Laboratory Manual for Strength and Conditioning
Contenu du livre :
Le Manuel de laboratoire pour la force et le conditionnement est un texte complet qui offre aux étudiants des expériences de laboratoire significatives dans le domaine de la force et du conditionnement et de la science sportive appliquée. Bien que chaque laboratoire puisse être réalisé dans un laboratoire sophistiqué, il est possible de réaliser les laboratoires dans un gymnase ou sur le terrain sans équipement coûteux. Il s'agit d'une ressource utile pour les étudiants qui se préparent à une carrière d'entraîneur de force et de conditionnement, d'entraîneur sportif, de kinésithérapeute ou d'entraîneur personnel.
Le Manuel de laboratoire pour la force et le conditionnement est conçu comme un guide pratique pour former les étudiants et les professionnels aux compétences à appliquer à la force et au conditionnement. Les laboratoires couvrent sept aspects majeurs de la force et du conditionnement, notamment la vitesse, la puissance, la flexibilité, l'agilité et la condition physique. Les laboratoires sont pratiques et faciles à suivre, avec des exemples de calculs, des tableaux de données et des feuilles de travail à remplir. Chacun d'entre eux comprend des suggestions de tâches/activités pour appliquer la théorie dans le monde réel.
Les étudiants exploreront les évaluations de la force, de la capacité aérobique, de la puissance, de la vitesse, du changement de direction et de l'endurance musculaire, et acquerront des connaissances dans les domaines suivants :
⬤ Définitions des termes couramment utilisés dans le domaine de l'exploration, ainsi que des termes couramment mal utilisés.
⬤ Évaluation de la performance (c'est-à-dire puissance, force, vitesse, etc.)
⬤ Comprendre les techniques de laboratoire et de terrain pour des populations d'athlètes spécifiques.
⬤ La description des méthodes optimales pour les tests dans tous les aspects de la performance physique.
⬤ L'évaluation des résultats des tests sur la base des données normatives du sport et/ou de l'athlète.
Le manuel de laboratoire est une ressource précieuse pour les entraîneurs de force, les entraîneurs personnels, les étudiants en kinésiologie et les éducateurs au niveau du premier cycle et du début du deuxième cycle, et peut être utilisé dans le cadre d'un cours de deuxième cycle sur la force et le conditionnement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781032033280 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 196 |
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