Manuel de l'adulte - Santé mentale, amour de soi, acceptation du corps et tout ce qu'il y a entre les deux

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est loué pour son contenu attrayant, ses belles illustrations et son efficacité à aborder des questions telles que la santé mentale, les soins personnels et l'acceptation du corps. Il est particulièrement apprécié pour son interactivité et son adaptation aux adultes comme aux adolescents. Toutefois, certains lecteurs estiment que le traitement de l'acceptation du corps est incomplet et qu'il manque de perspectives diverses sur l'image corporelle.

Avantages:

Le livre présente de belles illustrations, couvre un large éventail de sujets pertinents, comprend des exercices interactifs et fournit des informations précieuses sur la santé mentale et l'autogestion de la santé. Il est attrayant et agréable pour les lecteurs de tous âges, n'est pas trop complexe et comprend des éléments amusants comme des autocollants.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que le livre n'aborde pas suffisamment le thème de l'acceptation du corps en ne tenant pas compte de tous les types de corps et de toutes les perspectives liées aux régimes et à l'image corporelle.

(basé sur 24 avis de lecteurs)

Titre original :

Adulting Manual - Mental health, self love, body acceptance and all the things in between

Contenu du livre :

Vous savez, ces choses que vous êtes censé savoir faire en tant qu'adulte, mais que vous ne savez pas vraiment faire ? Tu t'es déjà retrouvé dans cette situation où tu cherches l'adulte dans la pièce, et tu te rends compte que c'est TOI l'adulte ? Oui, c'est ça. Il y a l'éducation des adultes, et il y a l'éducation des esprits désordonnés.

Parfois, on a juste besoin de cartes supplémentaires et d'un GPS. Ce manuel s'adresse aux adultes qui ont parfois besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire. Qu'il s'agisse d'astuces de conversation à utiliser la prochaine fois que vous irez chez le coiffeur ou de conseils sur la manière de demander de l'aide, ce journal interactif offre un endroit sûr où les gens peuvent explorer leur santé mentale et s'exprimer.

Rédigé par Milly Smith, défenseur de la santé mentale et de l'acceptation du corps, et conférencière. Milly utilise son compte Instagram @millykeepsgoing pour envoyer des messages positifs à ses 170 000 abonnés.

Les sages paroles de Milly sont accompagnées des illustrations fantaisistes et décalées de Katie Abey. Les illustrations motivantes et pleines de jeux de mots de Katie ont un énorme attrait pour les adultes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781787416130
• Auteur : Milly Smith
• Éditeur : Templar Publishing
• Sous-titre : Mental health, self love, body acceptance and all the things in between
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 128