Manuel de formation des instructeurs d'aquagym avec programmes d'exercices spécifiques

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre fournit quelques routines et exercices utiles pour l'aérobic aquatique mais manque d'explications détaillées et d'aides visuelles pour une meilleure compréhension. Les utilisateurs apprécient les routines mais souhaitent des instructions plus complètes et les avantages des exercices.

Avantages:

Contient plusieurs routines et idées pour l'aquagym ; des exemples de programmes sont présentés pour faciliter l'utilisation.

Inconvénients:

⬤ Manque d'explications détaillées et d'aides visuelles (comme des diagrammes ou des images) pour les exercices
⬤ les avantages des exercices ne sont pas expliqués
⬤ certains utilisateurs ont trouvé l'échantillon peu clair et désagréable.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Water Aerobics Instructor Training Manual with Specific Exercise Programs

Contenu du livre :

Ce livre est un manuel d'instruction qui donne aux nouveaux instructeurs potentiels les informations de base nécessaires pour obtenir la certification en aérobic aquatique, ainsi qu'un régime d'exercices utilisant des haltères aquatiques. La partie consacrée aux exercices donne au nouvel instructeur potentiel les moyens de commencer ses propres cours après avoir reçu la certification en utilisant ce protocole d'exercices dans l'eau, bien qu'il y ait d'autres mouvements d'exercices qui peuvent être incorporés et qui ne sont pas répertoriés dans ce manuel.

Mais ce manuel ne se limite pas à la formation d'un instructeur. En raison de son rôle de défenseur de la santé des personnes âgées, l'auteur souhaite faire connaître l'importance et les avantages de la thérapie par l'eau et du bien-être par l'eau, qui jouent un rôle dans l'aspect thérapeutique de la guérison et du rétablissement d'un patient, ainsi que dans la forme physique générale et le maintien du bien-être qu'un individu reçoit en participant à un cours d'aérobic dans l'eau. Il espère également que le secteur médical reconnaîtra ces attributs et soutiendra leur utilisation pour le bien de leurs patients.

Dans la section « À propos de l'auteur » de ce manuel, l'auteur mentionne les formations et les certifications qu'il a reçues dans le cadre de divers programmes qui l'ont amené à se concentrer sur l'incorporation de modifications à divers mouvements d'exercice afin que n'importe quel individu puisse rejoindre une classe et recevoir fondamentalement les mêmes avantages que d'autres personnes effectuant le même exercice. En ayant un plan d'exercices modifiés structuré dans le programme, vous donnez aux personnes qui ont des difficultés à suivre une routine d'exercices terrestres (en raison de limitations physiques), une voie d'exercice qui correspond à leurs besoins et leur permet de s'entraîner dans une structure de classe globale favorisant une atmosphère de sécurité, de camaraderie et de plaisir général tout en obtenant les exercices physiques dont ils ont besoin ainsi que les défis mentaux qui sont incorporés dans de nombreux exercices eux-mêmes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781480972827
• Auteur : Rob Thomason
• Éditeur : Rosedog Books
• Reliure : Broché