Titre original :
Eat Your Way to Gut-Health: Restore Good Gut-Health Through the Foods You Eat Daily
Contenu du livre :
Ce livre de cuisine se veut super facile et pratique.
Il est conçu pour se glisser dans votre sac à main et vous servir de guide lorsque vous faites vos courses. Il comprend un manuel étape par étape sur les ingrédients dont vous avez besoin pour vous nourrir de la bonne manière.
Je partage avec vous les recettes fondamentales qui constituent les bases de votre alimentation quotidienne et de la préparation de vos repas. Chaque recette est conçue pour vous donner la vitalité et l'énergie quotidienne nécessaires pour que vous puissiez être à votre meilleur niveau de performance, vous permettant ainsi d'offrir la meilleure version de vous-même de manière concrète. Ce livre vous donne également un aperçu de mon travail clinique où j'ai réalisé des transformations majeures dans la vie des gens.
Je vous donne un aperçu de l'état d'esprit qui se cache derrière les recettes et de la science qui sous-tend les mécanismes de réparation et de régénération du corps par le biais du tube digestif. Ce livre me permet de vous montrer comment préparer votre nourriture avec amour, pour aller mieux, pour vous sentir bien dans votre corps, et pour commencer à vous sentir bien dans votre propre corps en vous concentrant sur l'esprit, le corps et le cœur à travers l'axe de l'esprit-intestin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504318181 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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