Mangez de la merde et mourez : Désintoxication radicale pour les accros à la nourriture et au sucre

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs le trouvant inspirant et susceptible de changer leur vie, tandis que d'autres critiquent son approche agressive et ses recommandations en matière de régime végétalien. Dans l'ensemble, il encourage les lecteurs à apporter des changements significatifs à leur mode de vie, en particulier en ce qui concerne l'alimentation et le développement personnel.

Avantages:

Un contenu inspirant et motivant, une histoire racontée de manière réaliste et engageante, des conseils pratiques pour éviter les aliments transformés, la méditation et le développement personnel. De nombreux lecteurs font état d'expériences qui ont changé leur vie et expriment leur gratitude pour l'impact de l'auteur.

Inconvénients:

Un ton agressif et conflictuel qui peut ne pas trouver d'écho chez tous les lecteurs ; un régime végétalien strict qui peut ne pas convenir à tout le monde. Quelques critiques concernant la promotion d'aspects du véganisme qui n'ont pas été prouvés et le manque perçu de fondement scientifique de certaines affirmations.

(basé sur 14 avis de lecteurs)

Titre original :

Eat Sh*t and Die: Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts

Contenu du livre :

Dans EAT SH*T AND DIE, David Clark, auteur à succès et gourou de la perte de poids, plonge dans l'épicentre de la crise alimentaire.

Tantôt drôle, tantôt très sérieux, David livre la vérité sans fard sur les raisons pour lesquelles nous mangeons trop, dans son style franc et sans peur. Il explique comment les industries de l'alimentation et du fitness ont échoué et comment les fabricants de produits alimentaires d'aujourd'hui conspirent pour faire de nous des drogués en détournant notre esprit et en décimant notre corps.

Mais David ne se contente pas d'expliquer comment nous devenons dépendants ou d'apaiser le lecteur en lui proposant un régime nouveau genre. Au contraire, dans la section Radical Rehab de ce livre, il guide le lecteur à travers un rituel en dix étapes conçu pour reprogrammer l'esprit, réparer le corps et inspirer une transformation personnelle complète. Dans son troisième livre, Clark livre un message rafraîchissant qui doit être entendu par toutes les personnes qui se sentent impuissantes à changer leurs habitudes destructrices.

David possède à la fois le résumé et la confiance nécessaires pour inciter le lecteur à prendre ses responsabilités, tout en faisant preuve d'une incroyable compassion pour ceux qui luttent. Ayant transformé sa propre vie d'alcoolique gonflé à 320 livres en athlète d'élite, il comprend exactement ce qu'il faut pour changer et il ne s'arrêtera pas tant que vous n'aurez pas tout ce dont vous avez besoin pour vous créer une nouvelle vie si extraordinaire qu'il faudrait être un idiot pour s'en détourner.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781513662152
• Auteur : Bill Stahl
• Éditeur : Movement Pub
• Reliure : Broché