Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre constitue un guide complet pour réduire le cholestérol par une alimentation saine, avec des recettes simples et faciles à suivre et des informations nutritionnelles précieuses. Si de nombreux lecteurs apprécient ses conseils pratiques et ses recettes efficaces, certains trouvent que les plats manquent de saveur et souhaiteraient des aides visuelles telles que des photos.
Avantages:⬤ Propose des étapes simples et faciles à suivre pour réduire le cholestérol.
⬤ Contient des informations précieuses sur le cholestérol et la nutrition.
⬤ Inclut une variété de recettes saines et faciles à réaliser.
⬤ Aide à développer des habitudes alimentaires saines et à comprendre les choix alimentaires.
⬤ Convient aux familles et aux personnes désireuses d'améliorer leur santé.
⬤ Certaines recettes sont décrites comme étant fades et manquant de saveur.
⬤ Le livre manque d'images appétissantes, ce que certains lecteurs attendent d'un livre de cuisine.
⬤ Certains pensent que le livre ne vaut pas son prix par rapport aux autres livres disponibles.
⬤ Quelques lecteurs l'ont trouvé ennuyeux et peu engageant.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Eating for Lower Cholesterol: A Balanced Approach to Heart Health with Recipes Everyone Will Love
Contenu du livre :
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité en Amérique. La corrélation entre un taux de cholestérol élevé et les maladies cardiaques est prouvée, mais le nombre de personnes souffrant d'hypercholestérolémie augmente chaque année, et les nouvelles directives nationales pour un taux de cholestérol sain sont récemment devenues plus strictes.
Eating for Lower Cholesterol propose des informations de pointe sur le cholestérol afin d'aider les gens à réduire leur taux de cholestérol et leur risque de maladie cardiaque. Les médecins conseillent à des millions de personnes souffrant d'hypercholestérolémie, qu'elles prennent ou non des médicaments, de suivre un régime hypocholestérolémiant. Pourtant, les patients ignorent souvent ce qu'est le cholestérol, d'où il vient et comment l'abaisser par le biais d'un régime alimentaire.
L'introduction de cet ouvrage explique clairement le cholestérol et ses liens avec les maladies cardiaques, la signification des chiffres, les facteurs qui augmentent le taux de cholestérol, le cholestérol chez les femmes et les enfants, ainsi que d'autres questions importantes. Un barème « Restez équilibré », conçu par un nutritionniste de renom, aide les gens à prendre le contrôle de leur alimentation sans jamais avoir l'impression de se priver.
Plus de 100 encadrés donnent des conseils sur les derniers résultats de la recherche, les allégations de santé, les achats, la cuisine, les sorties au restaurant, la planification des repas, les produits alimentaires, les dangers des fast-foods et bien d'autres informations pratiques et essentielles. Plus de 100 recettes sont garanties pour plaire à tous, ce qui rend l'alimentation pour réduire le cholestérol plus facile et plus savoureuse que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781569243763 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 320 |
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