Manger à la lumière de la lune : Comment les femmes peuvent transformer leur relation avec la nourriture grâce aux mythes, aux métaphores et à la narration d'histoires

Avis des lecteurs

Résumé:

Eating in the Light of the Moon d'Anita Johnston est un livre transformateur et perspicace qui propose une approche holistique pour comprendre et surmonter les troubles alimentaires, en particulier chez les femmes. À l'aide de métaphores, de mythes et de réflexions personnelles, l'auteure guide les lecteurs dans la prise en compte des besoins non satisfaits et le développement de l'affirmation de soi. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre inspirant et susceptible de changer leur vie, tout en reconnaissant qu'il ne s'adresse pas forcément à tout le monde. Le livre est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont lutté contre des troubles alimentaires ou ceux qui cherchent à retrouver leur relation avec la nourriture et avec eux-mêmes.

Avantages:

⬤ Transformateur et perspicace, de nombreux lecteurs font état d'expériences qui ont changé leur vie à la suite de la lecture de ce livre.
⬤ Approche holistique de la compréhension des troubles de l'alimentation plutôt qu'une approche centrée sur les régimes.
⬤ Utilise des métaphores et des mythes pour transmettre des vérités émotionnelles profondes, ce qui le rend compréhensible et puissant.
⬤ Encourage l'affirmation de soi et la conscience de soi, ce qui facilite les processus de rétablissement.
⬤ Bien écrit et inspirant ; de nombreux lecteurs ont trouvé du réconfort et des conseils dans ses pages.

Inconvénients:

⬤ Ne convient pas à tout le monde ; s'adresse principalement aux femmes ayant des antécédents spécifiques liés aux troubles de l'alimentation.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le ton initial trop « woo-woo » ou abstrait à leur goût.
⬤ Ne traite pas des troubles alimentaires résultant directement d'un traumatisme grave.
⬤ Peut nécessiter plusieurs lectures pour être pleinement compris, ce que certains pourraient trouver difficile.

(basé sur 247 avis de lecteurs)

Titre original :

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Contenu du livre :

En tissant des idées et des exercices pratiques à travers une riche tapisserie de mythes multiculturels, de légendes anciennes et de contes populaires, Anita Johnston aide les millions de femmes préoccupées par leur poids à découvrir et à résoudre les problèmes qui se cachent derrière leurs attitudes négatives à l'égard de la nourriture.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780936077369
• Auteur : Johnston Ph. D. Anita
• Éditeur : Gurze Books
• Reliure : Broché