Titre original :
Let's Eat in Green Pastures: A Practical Guide to Healthy Living
Contenu du livre :
"Nous sommes une nation en mauvaise santé", écrit l'auteur Valerie Whatley, PhD. De la malbouffe au manque d'exercice, des déchets toxiques dans nos sols à la déconnexion avec le Père céleste, nous avons un problème. Ce qu'il nous faut, suggère le Dr Whatley, c'est accepter la responsabilité de nous-mêmes en nous engageant sur la voie d'une vie saine, chaque jour. Let's Eat in Green Pastures est un guide pratique qui nous oriente dans cette direction.
La santé physique étant largement tributaire de la santé spirituelle, le voyage qui nous éloigne d'une existence malsaine commence par l'établissement d'une relation solide avec Jésus-Christ. C'est ainsi, nous dit le Dr Whatley, que nous "acquerrons la foi nécessaire pour accepter le don que Dieu nous a fait d'être en bonne santé". En tant qu'êtres humains, nous sommes comme des brebis qui ont besoin d'un berger. En évaluant notre système de croyances et en établissant une relation intime avec Dieu, nous faisons le premier pas vers le bien-être. Mais qu'en est-il du maintien d'une santé physique robuste ? Nous pouvons y parvenir en élaborant un régime alimentaire sain et un programme d'exercices adaptés à nos besoins, évitant ainsi les problèmes de santé qui sont généralement déclenchés ou contrôlés par le régime alimentaire et l'exercice physique.
Le livre est divisé en cinq parties très lisibles, chacune traitant d'une question spécifique liée à notre bien-être. Bien que chaque partie soit précieuse en soi, le joyau de la couronne est peut-être la partie V : "Mes recettes familiales préférées", un merveilleux recueil de recettes délicieuses et saines, créées par les membres de la famille du Dr Whatley. Rempli d'informations pertinentes et d'anecdotes personnelles captivantes, Let's Eat in Green Pastures ouvre la voie vers une bonne santé grâce à ses conseils uniques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781936107490 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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