Avis des lecteurs
Résumé:The Breastfeeding Mom's Guide to Yummy (and No-Fussuss) Dining After Baby d'Annemarie Tempelman-Kluit est un livre de cuisine utile et convivial destiné aux nouvelles mères, qui met l'accent sur des repas faciles et nutritifs pendant la période postnatale. Bien que le livre contienne d'excellentes recettes et des conseils pratiques, certaines lectrices auraient souhaité une plus grande proportion de recettes par rapport au contenu informatif.
Avantages:D'excellentes recettes, faciles à lire, bien présentées et amusantes, qui conviennent non seulement aux mamans, mais aussi à tous ceux qui recherchent des repas rapides et faciles.
Inconvénients:Plus de la moitié du livre se concentre sur la façon de manger sainement plutôt que de fournir des recettes, ce qui a amené certains lecteurs à penser qu'il n'y avait pas assez de recettes.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Mum, Happy Baby: How to Feed Yourself When You're Breastfeeding Your Baby
Contenu du livre :
Le livre de cuisine indispensable conçu pour les jours exigeants, chaotiques et privés de sommeil de la nouvelle maternité.
Les futures mères lisent tous les manuels et s'efforcent de bien manger et de faire suffisamment d'exercice, conscientes que leur santé influe directement sur le développement de leur bébé. Mais qu'en est-il après la naissance du bébé ? Comment une nouvelle mère épuisée, à court d'énergie et de temps, peut-elle encore réussir à manger sainement ? Pour les nouvelles mères, en particulier celles qui allaitent, la santé maternelle est plus importante que jamais, et pourtant, au cours des premières semaines de chaos flou, « Qu'est-ce que je fais ? « il peut être difficile de trouver le temps ou l'envie de prendre soin de soi.
Annemarie Tempelman-Kluit, une nouvelle maman errant dans la maison à 3 heures du matin, essayant désespérément de trouver quelque chose, N'IMPORTE QUOI, à manger, a décidé qu'elle voulait rendre la vie des mères plus facile alors qu'elles apprenaient à gérer leur nouvel emploi du temps chargé. En consultant d'autres parents, ainsi que des experts en allaitement et en nutrition, Annemarie a commencé à élaborer des stratégies pour une alimentation rapide, facile et saine. Healthy Mum, Happy Baby regorge de recettes créatives et délicieuses qui ne nécessitent pas de mesures exactes et qui ne seront pas gâchées si elles ne sont pas servies immédiatement (pendant que vous vous occupez du bébé grincheux), ainsi que des repas en grande quantité pour le congélateur, des conseils pour gagner du temps sur la façon de remplir votre garde-manger avant l'arrivée de bébé et des idées utiles pour des en-cas sains que vous pouvez manger d'une seule main pendant que vous allaitez. Vous y trouverez les lignes directrices les plus récentes de la Société canadienne de pédiatrie en matière d'allaitement, de l'information à jour sur les toxines présentes dans le lait maternel, des renseignements sur les oméga-3 et même quelques idées pour reprendre un peu de votre vie avant bébé. Parfait pour un cadeau de naissance ou de fête, Maman en santé, bébé heureux est une ressource pratique et inestimable pour toutes les nouvelles mamans.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780679314455 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 192 |
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