Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre traite de la nature complexe de la honte et offre un aperçu de ses aspects physiologiques et psychologiques. Il combine humour et anecdotes personnelles, ce qui le rend accessible aux lecteurs intéressés par la découverte de soi et la prise de conscience. Cependant, il met fortement l'accent sur la honte sociale, laissant certains aspects, en particulier l'aspect de la compétence, sous-explorés.
Avantages:Le livre est une ressource précieuse pour comprendre la honte d'un point de vue scientifique, présentée dans un style humoristique et lisible. Il explique efficacement les différences entre la culpabilité et la honte et fournit de nouvelles informations sur la physiologie de la honte. Des histoires personnelles rendent le contenu vivant et engageant.
Inconvénients:La discussion est fortement axée sur les aspects sociaux de la honte, avec moins d'emphase sur la honte de compétence, laissant les lecteurs désireux d'avoir plus d'indications sur ce dernier point. Le point de vue de l'auteur sur les styles d'attachement est dépassé et simplifié à l'extrême. De plus, la terminologie confuse des réponses à la honte peut conduire à une mauvaise compréhension des concepts.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Discomfortable: What Is Shame and How Can We Break Its Hold?
Contenu du livre :
Le guide de référence pour comprendre et décortiquer la honte : ce qu'elle est, pourquoi nous la ressentons et comment défaire les mensonges qu'elle nous dit sur nous-mêmes.
Êtes-vous prêt à vous sentir mal à l'aise ?
Il s'agit d'un livre sur la honte : ce qu'elle est, pourquoi nous la ressentons et comment nous pouvons briser son emprise sur notre bonheur. Nous connaissons tous la honte : c'est ce sentiment qui nous dit que, d'une manière ou d'une autre, ce que nous sommes est intrinsèquement mauvais. Plus qu'un embarras ou un regret, la honte nous ébranle au plus profond de nous-mêmes. Et surtout, elle nous dit que nous devons être, ressentir et agir différemment pour être vus, aimés et acceptés.
L'auteur et coach "honteux" AJ Bond nous emmène à travers sa propre percée de la honte, partageant comment il est passé de "Je préférerais mourir que d'être gay" à la découverte et à la revendication de son intégrité et de sa valeur inhérentes. Avec un humour inattendu, de la chaleur et des histoires personnelles candides, Bond montre aux lecteurs :
⬤ Pourquoi la honte apparaît - les traumatismes, les mentalités fixes et les messages qui lui permettent de s'implanter.
⬤ Comment la honte vous fait croire qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, même si vous avez parfaitement raison.
⬤ Les raisons évolutives pour lesquelles les humains ont développé un sentiment de honte (et pourquoi il ne nous sert plus aujourd'hui).
⬤ Comment gérer et déprogrammer la honte par la connexion, la gratitude et le choix autonome.
⬤ Comment nous pouvons redevenir parents de nous-mêmes, être pleinement vus et nous sentir pleinement aimés.
Bond met en lumière ce sentiment qui ne veut pas être vu, entendu ou nommé - et nous invite à révéler notre propre honte et à la libérer pour récupérer et recadrer nos vies d'une manière nouvelle et puissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623175566 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 288 |
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