Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur la dépendance est très apprécié pour sa clarté, son accessibilité et son ton motivant. Les lecteurs apprécient son approche informative, qui explique la dépendance comme une maladie du cerveau et fournit des conseils pratiques pour le rétablissement. Nombreux sont ceux qui le trouvent utile à la fois pour les personnes en cours de rétablissement et pour leur famille, soulignant sa nature encourageante et compréhensive. Toutefois, certaines critiques portent sur le caractère répétitif et le manque de profondeur de la discussion sur le rétablissement fondé sur les traumatismes et le soutien par les pairs.
Avantages:Écriture claire et directe, réflexions utiles sur la dépendance en tant que maladie du cerveau, ton optimiste et motivant, facile à lire, conseils pratiques, précieux pour les personnes confrontées à la dépendance et leurs familles, offre de l'espoir et de l'encouragement, favorise l'autoréflexion et le renforcement de la communauté.
Inconvénients:Quelque peu répétitif, manque de profondeur dans le traitement des traumatismes et le soutien par les pairs, la prose peut sembler prétentieuse à certains lecteurs, portée limitée en tant que ressource complète.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Mastering the Addicted Brain: Building a Sane and Meaningful Life to Stay Clean
Contenu du livre :
Pour toute personne essayant de vaincre une dépendance, vivant avec une personne dépendante ou aidant une personne dépendante.
Comme la plupart des toxicomanes et des alcooliques finissent par s'en rendre compte, les bonnes intentions ne suffisent pas à rompre avec les habitudes destructrices. Cependant, la dépendance peut être gérée une fois que l'on a compris sa véritable nature. Ce guide simple mais profond vous accompagne pas à pas dans le processus de construction d'une vie après la dépendance en adoptant de nouveaux comportements qui créent un changement durable. Psychiatre, neurologue et spécialiste des addictions de renommée internationale, le Dr Walter Ling a travaillé avec des milliers de toxicomanes, leurs proches et ses collègues cliniciens. Son approche pragmatique et sans jugement, qu'il appelle la « neuroscience du bon sens », préconise des méthodes holistiques pour prévenir les rechutes et établir de nouveaux schémas pour créer une vie durable et pleine de sens.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608685004 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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