Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource très informative et accessible qui se concentre sur le système lymphatique et son importance pour la santé. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent utile et facile à comprendre, ils soulignent que le manque de citations et de recherches à l'appui constitue un inconvénient important. Certains commentaires soulignent que les conseils généraux sur la santé et la nutrition sont quelque peu basiques ou manquent de profondeur.
Avantages:Informatif, facile à lire, accessible à ceux qui n'ont pas de formation médicale, fournit des informations utiles sur le système lymphatique, se concentre sur un sujet de santé rarement abordé mais important, contient des conseils pratiques et des suggestions de repas pour un mode de vie sain.
Inconvénients:Manque de citations et de références de recherche, certaines informations sont considérées comme superficielles ou trop simplistes, les conseils nutritionnels sont polarisés et mettent l'accent sur le végétarisme sans preuves suffisantes, peut donner l'impression d'être rempli d'informations superflues.
(basé sur 65 avis de lecteurs)
Titre original :
Lymph & Longevity: The Untapped Secret to Health
Contenu du livre :
Découvrez comment vous pouvez renforcer votre système immunitaire et contribuer à prévenir pratiquement toutes les affections médicales majeures, y compris le cancer, les maladies cardiaques, les troubles neurologiques, les problèmes gastro-intestinaux et l'obésité, en maintenant votre système lymphatique en bonne santé, comme l'explique le cardiologue de renom Gerald Lemole.
Le système lymphatique est le service d'entretien de notre corps et a un effet direct sur nos systèmes cardiovasculaire, neurologique et immunitaire. C'est aussi l'un des systèmes les plus mal compris. Jusqu'à aujourd'hui.
Enfin, le célèbre chirurgien cardiothoracique et pionnier de l'étude de la lymphe Gerald Lemole explique dans un langage simple pourquoi le système lymphatique est le facteur clé de la longévité et de la prévention des maladies, et comment l'amélioration du flux lymphatique peut aider notre corps à éliminer les toxines et les déchets qui contribuent aux blessures, à l'inflammation et à la maladie. .
En dix courts chapitres, il démystifie le système lymphatique, décrit sa puissance et montre comment maintenir un système lymphatique sain pour combattre des maladies et des problèmes de santé spécifiques - des maladies cardiaques aux fonctions cognitives en passant par la gestion du poids. Avec des encadrés contenant des tableaux et des graphiques qui illustrent les principes de base, Lymph & Longevity comprend également des menus, des recettes et des informations sur les compléments alimentaires, ainsi que des guides de base pour le yoga et la méditation.
Éclairant, informatif et pratique, ce guide essentiel est plus que jamais d'actualité alors que nous continuons à travailler pour nous protéger et protéger nos communautés contre le Covid-19 et d'autres virus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982180256 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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