Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se concentre sur l'amour de soi et la priorité à s'accorder, en fournissant des informations précieuses et des conseils pratiques. Les lecteurs se sont sentis personnellement concernés par le contenu et l'ont trouvé bénéfique pour la découverte de soi, bien que certains aient trouvé certaines mesures difficiles à mettre en œuvre.
Avantages:⬤ Bien écrit et engageant
⬤ offre de solides conseils sur la prise en charge de soi
⬤ sensibilise à la priorisation des besoins personnels
⬤ trouve un écho personnel chez les lecteurs
⬤ constitue une ressource utile pour la découverte de soi.
Ne traite pas de la façon d'éliminer les relations toxiques ; certaines mesures peuvent sembler peu pratiques ou impossibles à mettre en œuvre pour certains lecteurs.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Love Yourself BIG: A Guide For Women Who Give Too Much (Prioritize Your Well-Being, Practice Self-Care & Purge Toxic Energy
Contenu du livre :
Il est temps de faire un TIME-OUT sur le don excessif...
Les problèmes des autres sont-ils toujours les vôtres ? Dites-vous oui quand vous voulez dire non ? Vous sentez-vous coupable lorsque vous essayez de fixer des limites ?
Ce ne sont là que quelques signes qui indiquent que vous êtes peut-être un donneur excessif.
Les personnes qui donnent trop sont très douées pour s'occuper de tout le monde, sauf d'elles-mêmes. Ils manquent souvent de sommeil, ont un emploi du temps surchargé, sont épuisés, en colère, agacés, culpabilisés, portent plusieurs chapeaux à la fois et ont un comportement chronique de négligence de soi.
Le problème est qu'ils oublient de s'AIMER eux-mêmes.
S'aimer soi-même, c'est tourner son attention, son temps et son énergie vers l'intérieur et apprendre à donner la priorité à son propre bien-être, à prendre soin de soi et à se débarrasser de l'énergie toxique.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre :
⬤ Les principaux signes que vous êtes peut-être un donneur excessif.
⬤ Comment créer votre liste de "non" et de "oui" absolus.
⬤ Comment cesser de vous sentir coupable de prendre soin de vous et apprendre l'"intérêt personnel éclairé".
⬤ Des stratégies pour éliminer 25 % de ce qui se trouve actuellement dans votre assiette afin d'avoir plus de temps pour moi.
⬤ Une liste maîtresse de soins personnels que vous pouvez personnaliser pour vous-même.
⬤ Pourquoi la première heure de votre journée est la plus importante.
⬤ Ce que votre désordre dit de vous et comment créer un environnement propice à l'épanouissement de l'âme.
⬤ Comment vous débarrasser des obstacles dans votre vie.
⬤ Et plus encore.
Il est temps pour vous de prendre le contrôle du flux de votre temps et de votre énergie, et de ramener toute cette énergie perdue vers vous-même, pour vos rêves et votre bonheur.
L'auteure, Michelle Kulp, est une personne qui a cessé d'être complaisante envers les gens, de donner trop et de se négliger. Elle a écrit Love Yourself BIG parce que c'est un livre qu'elle aurait aimé avoir pour elle-même quand elle était plus jeune. Elle aime inspirer les femmes à se mettre en avant et à apprendre "Enlightened Self-Interest".
Si vous êtes prête à surmonter le fait d'être trop généreuse, cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT et entreprenez le voyage avec Michelle pour devenir la maîtresse de vos propres soins.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781734053876 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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