Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Love the Food that Loves You Back » d'Ilana Muhlstein est très apprécié pour ses recettes délicieuses et saines qui favorisent une approche équilibrée de l'alimentation et de la perte de poids. De nombreux lecteurs apprécient la simplicité et l'accessibilité des recettes, soulignant qu'elles conviennent aux familles et aux personnes occupées. Cependant, certains utilisateurs ont noté des problèmes tels que l'absence d'index, des incohérences dans les quantités d'ingrédients et un manque d'informations nutritionnelles.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses et satisfaisantes qui favorisent une alimentation saine.
⬤ Facile à suivre, avec des instructions claires.
⬤ De belles photos accompagnent les recettes.
⬤ Convient aux familles et aux personnes occupées par leur travail et leur vie.
⬤ Encourage la prise de repas sains et nourrissants sans pour autant donner l'impression de suivre un « régime ».
⬤ Permet de trouver un équilibre entre le plaisir de manger et les objectifs de perte de poids.
⬤ Absence d'index, ce qui rend difficile la recherche de recettes spécifiques.
⬤ Certaines recettes peuvent présenter des mesures d'ingrédients incorrectes.
⬤ Les informations nutritionnelles, y compris les macros ou les calories, ne sont pas fournies.
⬤ Certains utilisateurs souhaitent davantage de variantes ou d'instructions détaillées pour certaines recettes.
(basé sur 358 avis de lecteurs)
Titre original :
Love the Food That Loves You Back: 100 Recipes That Serve Up Big Portions and Super Nutritious Food
Contenu du livre :
Des recettes saines pour chaque étape de votre parcours de perte de poids.
"Préparez-vous à vous laisser tenter par des recettes créatives et délicieuses qui offrent de grandes portions et une grande inspiration ! Ce livre de cuisine deviendra sans aucun doute l'une de vos armes secrètes dans la cuisine ! "-- Lisa Lillienalias Hungry Girl.
Meilleur vendeur n°1 de la cuisine allégée
Le parcours d'Ilana Muhlstein, qui a perdu 100 livres, lui permet de guider des milliers de personnes sur la voie de la perte de poids. Le premier livre d'Ilana, You Can Drop It, a été publié par Simon & Schuster en 2020 et s'est vendu à plus de 50 000 exemplaires.
Ilana propose des recettes saines pour toute la famille. Des en-cas faciles pour les enfants, des idées de déjeuner pour les adultes et de délicieuses idées de dîner, ce livre de cuisine pour la nutrition regorge de recettes saines. Les "aliments qui vous aiment en retour" sont des aliments peu caloriques, très sains et très volumineux, ce qui signifie que vous pouvez en manger BEAUCOUP. Vous n'avez pas besoin de perdre la ligne pour nourrir votre famille !
Vous avez suivi un régime hypercholestérolémique ? Vous cherchez des recettes pour réduire le cholestérol ? Vous cherchez un livre de cuisine pour la nutrition ? Vous êtes à la recherche du prochain best-seller de cuisine saine ? Eh bien, vous avez de la chance ! Ilana a créé ce livre de cuisine rempli de recettes saines qui vous permettent de manger des repas délicieux et bien assaisonnés tout en perdant du poids et en gardant votre santé sous contrôle. Vous pouvez manger plus et peser moins, nous vous montrons comment !
À l'intérieur, vous trouverez :
⬤ Des recettes saines pour préparer des en-cas faciles et des idées de repas pour les adultes et les enfants.
⬤ Des recettes pour réduire le cholestérol, perdre du poids et maintenir un mode de vie alimentaire sain.
⬤ Le programme 2B Mindset d'Ilana Muhlstein qui a perdu plus de 100 livres sans sacrifier les bons repas.
Si vous avez aimé Whole Food For Your Family, The Well Plated Cookbook ou Simple and Delicious Vegan, vous voudrez lire Love the Food That Loves You Back.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684813773 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 212 |
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