Avis des lecteurs
Résumé:本书深入探讨了夫妻如何通过更好的沟通和相互理解，在减肥和健康生活方式的道路上相互支持。本书将研究成果与实用建议相结合，是一本对夫妻很有帮助的资料。
Avantages:⬤ 就夫妻关系如何影响健康和减肥提供基于研究的见解。
⬤ ＃＃强调伴侣间有效沟通的重要性。
⬤ ＃＃包括贴近生活的例子和对话分析，许多夫妻可能会觉得熟悉和幽默。
⬤ ＃＃结构合理，便于阅读，为时间有限的读者提供章节摘要和简短部分。
⬤ 提供实用建议，促进减肥过程中的相互支持。
⬤ 有些读者认为书中的学术内容过于冗长，很难找到有用的信息。
⬤ ＃＃一些评论对该书的整体价值表示失望，认为它缺乏实质内容。
⬤ 一位评论者的体验非常负面，认为这是他们读过的 “最愚蠢的书”。
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Love Me Slender: How Smart Couples Team Up to Lose Weight, Exercise More, and Stay Healthy Together
Contenu du livre :
Fondé sur des recherches de pointe menées auprès de plus de 1 000 couples mariés, ce "livre révolutionnaire" (Harville Hendrix, PhD, coauteur de Making Marriage Simple) vous montre comment renforcer votre détermination en consolidant votre relation, en proposant une nouvelle approche de la perte de poids qui transformera votre conjoint, de saboteur de régime, en votre allié le plus fidèle en matière de santé.
L'amour vient d'abord, le mariage ensuite... la taille des pantalons ensuite ? De nombreux couples prennent du poids au fur et à mesure qu'ils s'installent dans une relation, mais certains parviennent à s'affranchir de cette tendance. Ils font de l'exercice (ensemble ou séparément), ils se soutiennent mutuellement dans leurs habitudes alimentaires et leurs relations s'en trouvent renforcées. Quels sont leurs secrets ?
Il s'avère que beaucoup d'entre nous ignorent l'outil le plus puissant dont nous disposons pour nous aider à être en meilleure santé et à le rester : notre conjoint ou notre partenaire. Depuis plus de vingt ans, les docteurs Thomas Bradbury et Benjamin Karney, codirecteurs du Relationship Institute de l'UCLA, étudient la façon dont les couples communiquent autour de ces questions, et constatent de première main comment les partenaires peuvent s'aider (et s'entraver) mutuellement dans leur progression vers une meilleure santé. Dans Love Me Slender, ils identifient les principes spécifiques que les couples qui réussissent utilisent dans leur quête d'amélioration de leur santé.
Love Me Slender propose de nouvelles solutions fondées sur une idée remarquable : Le lien puissant que nous partageons avec notre partenaire peut influencer ce que nous mangeons, la quantité d'exercice que nous faisons, la façon dont nous vieillissons et, en fin de compte, la durée de notre vie. Renforcer ce lien et l'utiliser pour influencer nos habitudes quotidiennes est la clé d'une meilleure santé.
Avec des auto-évaluations et des études de cas de couples réels qui s'efforcent de rester en bonne santé ensemble, Love Me Slender est un guide qui vous ouvre les yeux et vous encourage à changer la dynamique de votre relation et à améliorer votre santé - et celle de ceux que vous aimez le plus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781451674521 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 336 |
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