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LONE W*O*L*F - Wiser Older Leaner Fitter
LONE W-O-L-F s'adresse aux personnes âgées de plus de 35 ans qui souhaitent lutter contre les changements liés à l'âge et aux personnes à la recherche d'un avantage dans leurs domaines respectifs.
LONE W-O-L-F est le seul programme de ce type à être approuvé par la Yoga Alliance et à être proposé dans les plus grands centres thermaux du monde. Les objectifs du programme sont de réduire l'âge biologique grâce à des exercices réalisables, d'augmenter la mobilité, la flexibilité et la force, et d'utiliser un entraînement multidisciplinaire (physique et psychologique) pour réduire les maux de dos chroniques.
| ISBN : | 9780995483491 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Wiser Older Leaner Fitter |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 180 |
Actuellement disponible, en stock.
