Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques généralement positives pour son contenu informatif sur la santé, la nutrition et les régimes anti-inflammatoires, ainsi que pour la grande variété de recettes qu'il propose. De nombreux lecteurs apprécient l'accent mis sur l'utilisation d'ingrédients entiers et naturels et le format facile à suivre des recettes. Cependant, certains lecteurs ont noté des problèmes d'organisation, des fautes de frappe et la complexité de certaines recettes. En outre, les avis sont partagés en ce qui concerne la section sur les jus de fruits, en particulier en ce qui concerne sa pertinence par rapport aux différentes préférences alimentaires.
Avantages:Informations sur la santé et le bien-être, recettes détaillées et faciles à suivre, accent mis sur les régimes anti-inflammatoires, variété des recettes, y compris les jus de fruits, accessible aux débutants, encourageant les changements de mode de vie.
Inconvénients:Quelques problèmes d'organisation et de formatage, des fautes de frappe occasionnelles et des informations contradictoires, la complexité de certaines recettes peut décourager les débutants, peu d'options végétaliennes dans la section anti-inflammatoire, certaines recettes de jus peuvent ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Cookbooks: Healthy Juicing and Anti Inflammatory Foods
Contenu du livre :
Les livres de cuisine saine : Les jus de fruits et les aliments anti-inflammatoires.
Ce livre couvre deux plans de régime distincts le régime de jus et le régime anti-inflammatoire. Ce livre contient des recettes saines pour créer des repas sains en utilisant des aliments sains, d'où le titre "Livres de cuisine sains".
Les recettes de jus de fruits vont de pair avec les aliments naturels anti-inflammatoires. Que vous pratiquiez le juicing pour la vie ou que vous fassiez simplement du juicing pour la santé pour le moment, vous découvrirez le pouvoir d'un changement de régime et l'aide qu'il apporte à votre corps. Des en-cas naturels anti-inflammatoires sont inclus pour que vous n'ayez jamais l'impression de vous priver.
Le livre de cuisine saine comprend ces sections : Régime anti-inflammatoire : Problèmes d'inflammation, Conseils pour bien cuisiner et bien manger dans le cadre du régime anti-inflammatoire, Cuisinez vous bien ?, Recettes anti-inflammatoires délicieuses, Guide des jus de fruits, Qu'est-ce que les jus de fruits, Avantages des jus de fruits, Conseils utiles pour simplifier les jus de fruits pour la perte de poids, Recettes de jus de fruits délicieuses pour n'importe quel repas, et Votre plan de repas de 7 jours pour le régime anti-inflammatoire.
Voici un échantillon des recettes incluses : Recette de jus de citrouille et d'ananas, Recette de jus purifiant fruité, Recette de jus de carotte et de concombre et de brocoli, Recette de jus de poire, de pomme et de myrtille, Recette de jus de poivron rouge et de basilic rafraîchissant, Céréales pour petit-déjeuner à la banane et aux noix, Tofu au citron vert et à la coriandre, Scramble de tofu, Délicieuse salade de concombres, Ceviche de saumon, Saumon grillé, Poulet et lentilles, Haricots et riz à la viande, Quinoa et haricots noirs, Gruau sain, Lasagne de dinde sans nouilles, Poulet Teriyaki au four, Filets de dinde, Huevos Rancheros aux haricots noirs, Dîner copieux aux haricots, Saumon à l'érable et Salade de poulet grillé aux épinards et aux canneberges.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781632873484 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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