Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques expriment une grande déception à l'égard de l'ouvrage, critiquant sa qualité rédactionnelle et la structure de son contenu. Le livre est décrit comme n'étant pas un véritable manuel, contenant des idées de base plutôt que de nouvelles idées et manquant d'exercices pratiques. De nombreuses phrases sont mal construites et l'organisation est confuse.
Avantages:Le contenu comprend quelques idées solides liées à l'autocompassion et quelques suggestions d'exercices tels que des techniques de pleine conscience.
Inconvénients:Le livre est mal écrit, avec de nombreuses fautes de grammaire, manque de profondeur et de contenu original, n'est pas un véritable cahier d'exercices et ne parvient pas à impliquer les lecteurs de manière efficace. Il semble être une collection d'idées d'autres personnes sans attribution appropriée, ce qui entraîne une certaine confusion quant au public visé.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Compassion Workbook: Learn how to Love Yourself, Relieve Anxiety, Build Self-Worth, Courage, and Master Your Emotions With Confidence
Contenu du livre :
Découvrez les pouvoirs de transformation que le manuel d'autocompassion peut apporter à votre confiance en vous et à votre sentiment de valeur personnelle dès aujourd'hui Vous battez-vous constamment contre vous-même à cause des difficultés que vous rencontrez dans la vie ? Les obstacles vous empêchent-ils d'être heureux ? Les sentiments de stress et d'anxiété vous font-ils sentir moins digne d'intérêt ? Avez-vous également du mal à gérer vos émotions et souffrez-vous par conséquent d'un manque de confiance en vous ? Et si je vous disais qu'il existe un moyen de maîtriser vos émotions dès aujourd'hui et de commencer à vous sentir digne et autonome en mettant en pratique quelques techniques éprouvées dès maintenant ? Dans « Self-Compassion Workbook », vous apprendrez et découvrirez...
Ce qu'est vraiment l'auto-compassionLes mythes et les avantages de l'auto-compassionGérer les sentiments de négativitéConstruire et maîtriser vos émotionsLes signes et les symptômes de la dépression et de la pensée négativeComment gérer les différents types d'anxiétéLes meilleures pratiques pour faire face aux traumatismes et gagner la bataille contre l'anxiétéPourquoi vous méritez d'être aimé Et bien plus encore... Procurez-vous dès maintenant votre exemplaire du livre en cliquant sur le bouton ACHETER MAINTENANT en haut de cette page.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913710187 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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