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Titre original :
Easy Mediterranean Recipe Book: Quick and Delicious Meals to Boost Your Health
Contenu du livre :
"Vous voulez vous mettre en forme ? Vous ne voulez pas sacrifier vos aliments préférés... ou passer des heures à cuisiner tous les soirs ? "
Heureusement pour vous, le livre de recettes du régime méditerranéen pour les débutants est le plan de perte de poids ULTIME dont vous ne saviez même pas que vous aviez besoin !
Le régime méditerranéen est considéré comme l'un des régimes alimentaires les plus délicieux et les plus nutritifs au monde, offrant à votre corps un peu de tout, avec une variété et une polyvalence passionnantes.
MAIS - il ne s'agit pas seulement d'un régime. C'est un mode de vie, recommandé par les nutritionnistes et les diététiciens du monde entier pour sa capacité à contribuer à l'amélioration de la santé sur le long terme.
Ce livre de cuisine vous fera découvrir le monde enchanteur de la cuisine méditerranéenne, en mettant sur votre table une gamme délectable de fruits, de légumes, de noix, d'herbes, de haricots, de produits laitiers, de céréales complètes, de viandes et de volailles.
En peu de temps, vous deviendrez un expert de la cuisine méditerranéenne, qui peut être définie par trois caractéristiques clés : 1.
1. peu de graisses saturées
2. beaucoup de fibres alimentaires et de glucides sains 3. beaucoup de graisses monosaturées.
3. une forte consommation de graisses monosaturées (saines).
Compilé par des experts culinaires, ce livre est plus qu'un simple livre de recettes - c'est votre compagnon culinaire créatif et la clé d'un avenir plus sain (et de la meilleure version de VOUS à ce jour).
Le livre de cuisine du régime méditerranéen pour les débutants vous offre un équilibre charmant de tout ce dont votre corps a besoin pour être en pleine forme et se sentir bien. Faites ce que dit cette compilation de recettes, et vous êtes sûr de connaître des transformations radicales, tant au niveau du corps que de la santé.
Pourquoi ne pas adopter dès aujourd'hui le mode de vie le plus populaire au monde ?
C'est facile, c'est savoureux et c'est amusant.
Plus important encore, le régime méditerranéen est meilleur pour votre santé et votre bien-être.
Investissez dans un mode de vie que vous aimerez dès aujourd'hui !
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802690293 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
