Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des recettes pour un régime végétalien sans huile, particulièrement adapté à ceux qui cherchent à améliorer leur santé et à gérer des maladies telles que l'arthrite. Si certains utilisateurs l'ont trouvé bénéfique et l'ont recommandé pour son approche saine pour le cœur, d'autres ont critiqué le goût des aliments et la qualité de l'impression et des photos du livre. Beaucoup ont noté que les recettes ne sont pas révolutionnaires et que cuisiner sans huile peut s'avérer difficile.
Avantages:Offre des recettes saines sans huile, bénéfique pour des régimes spécifiques (Fuhrman, Esselstyn, McDougall), aide à réduire la consommation d'huile, inclut des photographies de plusieurs articles, bonne qualité d'impression, change positivement le style de vie, utile pour les débutants.
Inconvénients:Certaines recettes ne sont pas savoureuses, les photos en noir et blanc rendent les aliments peu attrayants, des recettes similaires sans huile peuvent compromettre le goût, il est difficile de cuisiner sans huile, certains utilisateurs ont trouvé qu'il manquait de variété.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Zero Oil Cook Book
Contenu du livre :
Les huiles ou triglycérides représentent environ 99 % des graisses que nous consommons dans nos aliments.
Les recherches menées au cours des vingt dernières années ont montré que les triglycérides sont tout aussi responsables des maladies cardiaques que le cholestérol.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788128801242 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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