Titre original :
Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for Five Weeks
Contenu du livre :
Gardez votre famille en sécurité, bien nourrie et approvisionnée en produits de première nécessité en cas d'urgence.
Le livre de cuisine Prepared-Not-Scared Cookbook explique comment créer un plan de menu complet sur cinq semaines, constituer et conserver un kit alimentaire de 72 heures, et où et comment acheter des denrées alimentaires. Il fournit un plan de match clair en cas d'urgence et montre comment la mise en œuvre d'une stratégie de stockage des aliments peut vous permettre de garder le contrôle en cas de crise.
Des virus pandémiques aux catastrophes naturelles en passant par les menaces terroristes, nous pouvons tous être mieux préparés dans notre vie quotidienne. Divisé en sections selon les repas, ce guide propose des petits déjeuners, des déjeuners, des dîners, des desserts et bien d'autres choses encore qui sont faciles à préparer et nourrissants. Pour ceux qui débutent, il y a des listes de courses, des conseils de conservation, des informations sur les récipients. Il s'agit d'une bible complète sur la question pratique de l'alimentation d'une famille en période d'incertitude.
The Prepared-Not-Scared Cookbook révèle :
⬤ Le calendrier perpétuel et le menu de stockage de 5 semaines.
⬤ Le blé entier, pierre angulaire du stockage des aliments.
⬤ Pourquoi vous avez besoin d'une bonne trousse de 72 heures et comment l'assembler.
⬤ La trousse de collations (un compagnon adapté aux enfants pour la trousse de 72 heures).
⬤ Où stocker tout cela ? Pensez au papier hygiénique, au détergent, aux fournitures de premiers soins et de couture, et plus encore...
Les recettes comprennent des crêpes suédoises, du poulet et des boulettes, des omelettes aux champignons, des céréales à 10 grains, des haricots rouges et du riz, une soupe aux 15 haricots, des pâtes primavera, du pain aux olives, de la compote de pommes danoise, des gâteaux au riz sauvage, du riz au lait, une chaudrée de palourdes, du boeuf Stroganoff, un crumble aux pêches, un sandwich aux œufs, une soupe aux pois cassés, un sandwich roulé au beurre de cacahuètes, une soupe au fromage et au brocoli, du poulet grec et du citron, et bien d'autres choses encore.
Publié précédemment sous le titre Pantry Cooking.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781423656760 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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