Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour sa belle présentation, sa pléthore de recettes végétaliennes délicieuses et saines, et l'intégration de conseils pour prendre soin de soi tout au long de l'ouvrage. De nombreux lecteurs le trouvent inspirant, convivial et efficace pour promouvoir un mode de vie sain. Cependant, certains lecteurs ont eu des problèmes avec l'état du livre à la livraison et ont noté que certaines recettes nécessitaient une longue liste d'ingrédients difficiles à trouver.
Avantages:⬤ Magnifique design
⬤ offre une variété de recettes végétaliennes saines et réconfortantes
⬤ intègre des conseils pour prendre soin de soi
⬤ contenu inspirant
⬤ facile à suivre pour tous les niveaux de compétence en cuisine
⬤ compact et facile à utiliser
⬤ excellente option cadeau.
⬤ Problèmes liés à l'état des livres (par exemple, nous avons reçu des copies usagées au lieu de copies neuves)
⬤ certaines recettes nécessitent de nombreux ingrédients difficiles à trouver
⬤ peut être accablant pour ceux qui préfèrent des recettes plus simples.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Care Cookbook - Easy Healing Plant-Based Recipes
Contenu du livre :
Des recettes rapides, nutritives et super faciles à réaliser, ainsi que des conseils pour prendre soin de soi, afin de stimuler votre énergie, de vous aider à dormir et d'améliorer votre humeur.
Nous sommes si nombreux à mener une vie trépidante et toujours active sans répondre à notre besoin le plus fondamental de prendre soin de nous-mêmes : manger des aliments sains et nourrissants. Pourtant, si nous ne donnons pas à notre corps ce dont il a vraiment besoin pour nous alimenter tout au long de la journée (et de la nuit), nous tombons malades, nous nous sentons déprimés et nous avons du mal à dormir. Dans ce magnifique livre de recettes en couleurs, Gemma Ogston nous présente le concept de l'alimentation comme la forme ultime de soin et d'amour de soi. S'appuyant sur des décennies d'expérience en tant que chef cuisinier à base de plantes et sur son parcours personnel de mère et de chef d'entreprise, chaque recette a été soigneusement élaborée pour être rapide, facile et abordable (plus d'excuses !), mais, surtout, douce et nourrissante pour votre corps - et votre esprit.
Avec plus de 60 recettes délicieuses, dont un bol de granola au cacao et aux cerises pour augmenter vos endorphines de bien-être, un miso aux algues et au tofu de pois chiches pour stimuler votre flore intestinale et un crumble aux poires avec une crème pâtissière à la vanille et aux noix de cajou parce que VOUS le méritez, The Self-Care Cookbook s'adresse à tous ceux qui ont besoin d'un peu plus de soin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785042706 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Easy Healing Plant-Based Recipes |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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Actuellement disponible, en stock.
