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Titre original :
Life In Flow - Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life
Contenu du livre :
Écrit avec un cœur entier et inspiré par une expérience vécue, Life In Flow est un guide pratique et contemporain pour "vivre" le yoga en dehors du tapis grâce à de simples méditations en mouvement et à un travail sur la respiration.
Destiné à une nouvelle génération d'hommes et de femmes adeptes de la pleine conscience et de la santé holistique, ou à ceux qui s'y mettent pour la première fois, Life in Flow s'adresse aux curieux du yoga, mais aussi à ceux qui ont besoin d'outils concrets pour "vivre le yoga" au quotidien. Le livre comprend quatre sections avec des instructions pratiques pour ralentir, susciter la joie, créer des liens plus conscients et plus significatifs, et se rappeler que lorsque nous vivons au service des autres, la vie est non seulement plus gratifiante, mais aussi plus épanouissante et plus entière.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781911632153 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
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