Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Free to Be » de Shirin Etessam a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche réfléchie, pratique et humoristique de la transformation personnelle. Il présente un programme structuré de six semaines visant à aider les lecteurs à se désintoxiquer de la négativité, à redécouvrir la joie et à trouver leur véritable raison d'être. Les lecteurs apprécient le style d'écriture réaliste et les exercices pratiques faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Cependant, aucun inconvénient significatif n'a été mentionné, ce qui indique un accueil largement favorable.
Avantages:⬤ Style d'écriture incitant à la réflexion et plein d'esprit.
⬤ Programme structuré de six semaines avec des exercices faciles à gérer.
⬤ Propose des anecdotes personnelles et des stratégies pratiques.
⬤ Se concentre sur le bien-être mental et spirituel.
⬤ Encourage le jeu et la joie dans le cadre du développement personnel.
⬤ Des conseils clairs et sans fioritures, ce qui rend le programme accessible et engageant.
Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 61 avis de lecteurs)
Titre original :
Free to Be: A Six-Week Guide to Reclaiming Your Soul
Contenu du livre :
Vous sentez-vous insatisfait ? Indigne ? Comme si vous aviez coché toutes les cases et construit une vie, une carrière, une famille, mais qu'il vous manquait encore quelque chose ?
Dès notre plus jeune âge, on nous apprend que pour être digne, pour trouver le vrai bonheur, pour être "quelqu'un", nous devons accomplir beaucoup de choses. Nous devenons des machines à accomplir, toujours à la recherche de la prochaine grande victoire pour envoyer au monde - et à nous-mêmes - le signal que nous avons "réussi". Que nous sommes heureux.
Mais est-ce que nous y arrivons vraiment ? Sommes-nous vraiment heureux, non pas à la manière de "#livingmybestlife" et "#blessed" dont nous légendons nos pages sur les médias sociaux, mais à partir d'un lieu vraiment satisfait de paix intérieure et de joie ? Un lieu où l'aspiration à une maison plus grande, à un meilleur emploi, à un conjoint plus jeune et plus souple passe au second plan par rapport aux aspirations de nos cœurs et de nos âmes, un lieu où le contentement "est", tout simplement ?
On nous dit souvent de suivre notre cœur, cet organe fragile et inconstant qui se trouve au centre de notre être physique. En réalité, cette expression signifie qu'il faut suivre notre âme, cet espace omniscient et sage qui se trouve en chacun de nous. Mais la plupart des gens ont été déconnectés de leur âme pendant si longtemps qu'ils ne savent pas où la trouver... et encore moins comment la suivre.
Free to Be est un processus simple de six semaines visant à libérer votre âme. Grâce à des exercices quotidiens faciles à digérer, il vous conduira vers une vie d'épanouissement profond et de satisfaction durable. (Si on vous donnait un guide pour réinitialiser votre vie - réécrire votre histoire - ici et maintenant, le feriez-vous ? Si votre réponse est oui, commençons.
"De bons conseils et un programme simple et utile pour le bien-être intérieur.
--Jack Kornfield, auteur, praticien bouddhiste, enseignant fondateur du Spirit Rock Meditation Center.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637585467 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 176 |
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