Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Unleash Your Alpha » de Mike Campbell a fait l'objet d'un mélange de critiques positives et critiques. De nombreux lecteurs apprécient son approche directe et ses conseils pratiques sur la santé, l'état d'esprit et l'amélioration de soi, soulignant sa pertinence non seulement pour les hommes mais aussi pour les femmes. Malgré ces éloges, certains critiques estiment que le livre manque de profondeur et de détails dans certains domaines, suggérant qu'il conviendrait davantage aux débutants. Dans l'ensemble, il est considéré comme une lecture inspirante avec un contenu exploitable.
Avantages:⬤ Un contenu simple et facile à comprendre.
⬤ Des conseils pratiques sur la santé, l'entraînement et l'état d'esprit.
⬤ Convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
⬤ Encourage l'amélioration de soi et le développement personnel.
⬤ Bien documenté, avec des étapes à suivre et des lignes directrices claires.
⬤ Un style d'écriture positif qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Manque de profondeur dans certains domaines, en particulier dans les ressources nutritionnelles et d'entraînement détaillées.
⬤ Quelques problèmes techniques avec le format ebook.
⬤ Peut convenir davantage aux débutants désireux de s'améliorer qu'aux personnes ayant des connaissances approfondies.
⬤ Trop axé sur la fixation d'objectifs sans que les promesses soient suffisamment tenues.
(basé sur 69 avis de lecteurs)
Titre original :
Unleash Your Alpha
Contenu du livre :
Voulez-vous avoir de bonnes relations, un bon corps, une bonne sexualité ? Vous voulez être en pleine forme, devenir un homme meilleur, vivre une vie extraordinaire ? Devenez mince, fort, en bonne santé grâce à un processus facile à suivre - trouvez votre jeu A et vivez votre vie en tant qu'homme Alpha.
Libérez votre Alpha se concentre sur les 5 points clés - l'état d'esprit, la nutrition, l'entraînement, le style de vie et les compétences masculines - donnant aux hommes le schéma directeur pour devenir forts, confiants, compatissants et authentiques en tant que mâle Alpha des temps modernes. Rédigé par l'entraîneur et formateur expert Mike Campbell, le Programme Alpha combine les dernières recherches et les meilleures pratiques éprouvées pour simplifier chaque étape afin que vous paraissiez à votre meilleur et que vous vous sentiez encore mieux.
DÉCOUVREZ : Des stratégies simples pour vous concentrer et vous orienter dans votre vie Notre plan d'entraînement de 18 semaines - Faites exploser la graisse, développez vos muscles, améliorez vos hormones et votre santé Une nutrition facile - notre plan de repas de 3 semaines Et, surtout, un guide sur les points les plus subtils pour être un homme C'est votre guide ultime pour devenir un meilleur homme À PROPOS DE L'AUTEUR : Mike est un entraîneur, un coach, un auteur et un passionné de fitness et de nutrition. Entraîneur personnel depuis plus de 10 ans, Mike s'attache à trouver des solutions aux problèmes quotidiens qui empêchent les hommes de jouir d'une santé et d'une vitalité exceptionnelles, afin qu'ils puissent donner le meilleur d'eux-mêmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780987585301 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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