Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour sa discussion perspicace des Yamas et Niyamas, des composantes essentielles du yoga, offrant aux lecteurs des applications pratiques et une compréhension plus profonde de ces concepts. De nombreux critiques ont souligné son langage facile à comprendre, ses exercices attrayants et la touche personnelle de l'auteur, ce qui en fait une ressource précieuse pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés. Cependant, certains lecteurs ont noté des problèmes concernant la qualité physique et la profondeur du livre, tandis que quelques-uns ont exprimé des inquiétudes quant à ses implications concernant les racines spirituelles du yoga.
Avantages:⬤ Fournit une explication claire et une décomposition des Yamas et des Niyamas.
⬤ Un style d'écriture engageant et facile à comprendre.
⬤ Propose des exercices pratiques et des réflexions pour les lecteurs.
⬤ Des idées profondes qui relient les principes orientaux aux concepts occidentaux.
⬤ Hautement recommandé pour les débutants et les pratiquants avancés.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il transformait et changeait la vie.
⬤ Certains exemplaires physiques présentaient des problèmes de qualité, tels que des marques rouges.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé qu'il manquait de profondeur ou qu'il n'invitait pas suffisamment à l'autoréflexion.
⬤ Des préoccupations concernant les implications spirituelles du yoga, suggérant un lien avec les croyances hindoues, ce qui pourrait ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 620 avis de lecteurs)
Titre original :
The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice
Contenu du livre :
Les deux premiers membres de l'octuple chemin des sutras de yoga - le texte de base du yoga classique - sont examinés dans ce guide spirituel de la pratique du yoga.
Fondamentaux pour toute la pensée yogique, ils sont considérés comme les lignes directrices du mode de vie du yoga qui permettent aux individus de s'approprier leur vie, de l'orienter vers l'épanouissement qu'ils recherchent et d'acquérir les compétences nécessaires pour choisir l'attitude, la pensée et l'action. Les cinq premières lignes directrices sont appelées les yamas - un mot sanskrit qui se traduit par « contraintes » - et comprennent la non-violence, la véracité, l'interdiction de voler, l'absence d'excès et la non-possessivité.
Les cinq dernières sont appelées les niyamas, ou observances : la pureté, le contentement, l'autodiscipline, l'étude de soi et l'abandon. Une section d'auto-apprentissage à la fin de chaque chapitre peut également être utilisée par les instructeurs pour des discussions de groupe.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780974470641 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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