Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le livre font état d'un mélange d'appréciation pour ses idées sur le sommeil et de critiques pour son manque de profondeur et de mémorisation. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre instructif, mettant en lumière l'importance du sommeil et son impact sur la santé, tandis que d'autres ont estimé qu'il n'était pas particulièrement novateur ou mémorable. Quelques critiques ont exprimé le souhait que des recherches plus récentes soient incluses, car le livre date de plus de dix ans.
Avantages:Informatif et bien documenté, il présente des arguments convaincants sur l'importance du sommeil, contient des conseils pratiques, est rédigé dans un style accessible et encourage les lecteurs à réévaluer leurs habitudes de sommeil et leur santé.
Inconvénients:Une partie du contenu semble basique pour ceux qui sont déjà familiarisés avec la science du sommeil, il manque de profondeur dans certains domaines, tous les lecteurs ne l'ont pas trouvé mémorable ou percutant, et il est dépassé par rapport à la recherche actuelle.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Sleep Thieves
Contenu du livre :
Une exploration passionnante et révélatrice de la science et des mystères du sommeil et de l'insomnie, par l'auteur du best-seller L'intelligence des chiens.
Existe-t-il un moyen de déterminer si vous dormez suffisamment ?
Les chiens et les chats rêvent-ils ?
Quels sont les moyens d'aider les enfants à dormir toute la nuit ?
Quel rôle le manque de sommeil a-t-il joué dans la perte de la navette spatiale Challenger et dans les accidents nucléaires de Tchernobyl et de Three Mile Island ?
Pourquoi le passage à l'heure d'été est-il dangereux ?
Pourquoi de nombreux somnifères aggravent-ils l'insomnie ?
Quelle était la technique de Léonard de Vinci pour s'en sortir avec seulement une heure et demie de sommeil par jour ?
Les réponses à ces questions se trouvent dans ce livre fascinant et provocateur qui changera votre façon de voir le sommeil.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780684831848 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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