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Titre original :
Monkey Tricks
Contenu du livre :
Trouver l'équilibre et réguler ses émotions semble assez simple pour la plupart des gens. Mais Lou Grainger n'est pas comme les autres...
Monkey Tricks est une histoire fictive qui suit le personnage principal, Lou, dans son parcours de vie avec l'anxiété. Dans ce livre, j'ai inclus et visité beaucoup d'expériences racontables (et difficiles) avec un bon sens de l'humour. Tout commence par une lettre qu'elle a écrite à son jeune moi, comme le lui avait recommandé son thérapeute. Bien qu'elle ait été assez réticente, pensant que tout cela était stupide et une perte de temps, elle était également désespérée de contrôler sa santé mentale.
Cependant, lorsque son thérapeute lui dit que le problème est qu'elle a un singe dans la tête, elle se demande si elle est assise du bon côté de la planche à pince. Cela semble fou, mais c'est vrai, métaphoriquement en tout cas. Ce singe contrôle ses pensées et ses émotions et, d'une manière générale, il sème le chaos dans sa vie, ce dont elle se passerait bien. L'objectif est d'apprendre à le maîtriser et à le contrôler afin de vivre sa vie plus librement et avec moins d'inquiétude.
Monkey Tricks est une histoire réconfortante de découverte de soi et de dépassement des difficultés de la vie avec l'aide de « son entourage » et d'une bonne dose de gin !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803812922 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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