Les super-aliments qui font du bien : Aimez tout ce que vous mangez !

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Titre original :

Feel-Good Superfoods: Love Everything You Eat!

Contenu du livre :

Laissez ces ingrédients surpuissants, dans leur gamme de couleurs vibrantes, vous brosser un joli tableau de santé et de vitalité. La révolution culinaire de la dernière décennie nous a appris à apprécier les aliments de haute qualité plutôt que les ingrédients industriels de qualité inférieure dépourvus de saveur et de valeur nutritive.

Plus que jamais, les consommateurs veulent acheter des aliments extrêmement délicieux et hautement nutritifs. C'est là qu'interviennent les super-aliments. Ce livre de qualité supérieure guide les lecteurs à travers les super-aliments les plus sains du monde et leur explique comment les choisir et les utiliser dans un glossaire complet de A (avocat) à Z (courgette), avec des informations nutritionnelles, des conseils de cuisine et des recettes simples que tout le monde peut réaliser.

Des fruits et légumes courants et bon marché aux poudres de super-aliments puissantes et exotiques qui offrent un excellent rapport qualité-prix, ce livre enseigne aux consommateurs ce qu'ils doivent savoir pour commencer à incorporer des ingrédients de super-aliments étonnants dans leur alimentation quotidienne. Et surtout, il permet aux lecteurs de se sentir mieux à l'idée de consommer ce que l'on considère généralement comme des vices (comme le café et le chocolat) grâce à des bienfaits surprenants pour la santé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781951274177
• Auteur : Grace Alterman Tabitha
• Éditeur : Centennial Media
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 192