Avis des lecteurs
Résumé:Conscious Feelings de Clinton Callahan est salué pour son approche pratique et transformatrice du développement personnel, qui vise à donner aux individus les moyens de s'engager dans leurs sentiments et de créer des changements positifs dans leur vie et leur communauté. Le livre évite les idées psychologiques dominantes et propose plutôt des idées et des expériences uniques basées sur des recherches approfondies.
Avantages:⬤ Le livre fournit des instructions pratiques et concrètes, étape par étape, pour créer de nouveaux comportements
⬤ il offre une clarté et une honnêteté radicales sur les défis personnels et sociétaux
⬤ il permet aux lecteurs de reprendre leur pouvoir
⬤ il évite les pièges de la pensée positive et du nihilisme
⬤ il inclut des expériences et des cartes de pensée qui enrichissent l'expérience du lecteur
⬤ il est basé sur 45 ans de recherche pratique.
Certains lecteurs peuvent trouver les idées non conventionnelles et non alignées sur la psychologie dominante ; l'approche peut ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui préfèrent les méthodes traditionnelles d'auto-assistance.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Conscious Feelings: Living Life Closer to Your Own Truth
Contenu du livre :
Ce livre traite des sentiments et de la façon dont nous, en tant qu'individus et en tant que culture, nous sommes anesthésiés face à eux. Il s'agit de libérer la possibilité d'utiliser ses sentiments conscients pour remodeler sa vie en fonction de ce qui compte vraiment pour soi.
Conscious Feelings présente aux lecteurs le concept de "barre d'engourdissement personnel" - une mesure fixée par la culture moderne comme un moyen de garder tout "cool", sous contrôle, et par conséquent hors de contact. Ce livre offre la possibilité et les moyens d'abaisser cette barre d'insensibilité. "Vous pouvez ressentir plus sagement et plus efficacement", affirme l'auteur. Vous pouvez retrouver l'intelligence et l'énergie de vos sentiments, si longtemps niés et maquillés pour paraître acceptables. "Être cool", affirme Callahan, "vous permet de fermer les yeux sur l'école, les médicaments sur ordonnance, les méfaits des entreprises, la corruption, la pollution, l'injustice, le but de votre vie, votre vie amoureuse et votre travail", et d'accepter le malaise général qui caractérise tant de relations ordinaires.
Le cadre central du livre est construit avec les Dix Distinctions pour ressentir consciemment, y compris : Apprendre la puissante différence entre les pensées et les sentiments. Faire le tri entre les sentiments (basés sur le présent) et les émotions (basées sur le passé, sur des croyances culturelles ou religieuses). Expérimenter comment les sentiments sont une énergie et une information absolument neutres, ni bonnes ni mauvaises, ni positives ni négatives, et pourtant extrêmement utiles dans votre vie d'adulte.
Chaque chapitre est enrichi de THOUGHTMAPS - des diagrammes clairs des façons dont vous pensez actuellement et des façons dont vous pourriez penser - soutenus par une abondance d'expériences pratiques à essayer.
Conscious Feelings traite en fin de compte de votre lien avec le destin de la Terre et de votre responsabilité à cet égard. Chaque page renforce votre capacité à prendre des mesures pratiques. Lorsque vous n'êtes plus engourdi, vous êtes libéré de l'isolement dans votre monde privé de pensées et de croyances. Vous émergez, déjà connecté aux autres êtres humains, (même aux animaux et à la nature)
Connecté au monde des sentiments que nous partageons tous.
Le choix de l'engourdissement était probablement une stratégie de survie inconsciente. Mais Callahan s'engage à vous montrer, étape par étape, comment vous pouvez changer votre esprit, améliorer votre "logiciel de pensée" et apprendre à ressentir consciemment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942493778 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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