Les secrets du yoga pour une santé extraordinaire et une longue vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour ses exercices efficaces et simples et pour l'importance qu'il accorde aux pratiques traditionnelles. Les lecteurs apprécient ses techniques intemporelles et son utilité pour maintenir une bonne santé physique sans avoir besoin d'équipement.

Avantages:

Exercices efficaces, faciles à comprendre, conseils intemporels, utiles pour se débarrasser des mauvaises habitudes, utilisables à tout moment et en tout lieu, s'inscrivent bien dans le style Yang du yoga.

Inconvénients:

Écrit dans un style plus ancien, qui peut ne pas plaire à tout le monde.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Yoga secrets for extraordinary health and long life

Contenu du livre :

Dans ce livre étonnant, le Dr Young révèle les secrets longtemps cachés de l'Orient.

Spécialement adaptées et modernisées pour l'usage occidental, les activités de yoga presque sans effort de ce guide complet peuvent aider à retrouver la force, l'agilité, la rapidité mentale et la vigueur de la jeunesse. Aucun équipement coûteux ni instructeur n'est nécessaire, car ces instructions simples, étape par étape, peuvent être réalisées à la maison en seulement quelques minutes par jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780139724480
• Auteur : Rudolph Young Frank
• Éditeur : Desert Pubn
• Langue : anglais
• Reliure : Relié