Les secrets de la diète méditerranéenne : Un guide de démarrage rapide pour une alimentation saine et anti-inflammatoire pour une perte de poids durable, avec des secrets de style de vie, 70 délicieux...

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Titre original :

Mediterranean Diet Secrets: A Quick Start Guide to Healthy, Anti Inflammatory Food for Long-Lasting Weight Loss, with Lifestyle Secrets, 70 Delici

Contenu du livre :

Vous en avez assez des régimes qui vous laissent un sentiment de privation ? Alors il est temps de découvrir le régime et le mode de vie méditerranéens.

Avec le régime méditerranéen, vous pouvez : prendre plaisir à manger des aliments délicieux vous sentir toujours rassasié désintoxiquer votre corps, sans vous sentir privé De nombreux régimes fonctionnent pendant un certain temps, mais les kilos reviennent ensuite. Mais le régime méditerranéen n'est pas vraiment un régime, c'est un mode de vie.

Il s'agit d'un mode de vie, de ce que vous mangez et de la manière dont vous le faites, et il regorge d'aliments délicieux qui vous donneront envie d'en manger davantage. C'est un régime pour les personnes qui détestent les régimes. C'est un régime qui vous aide à être en bonne santé pour la vie.

Vous découvrirez : les bienfaits pour la santé et la science derrière le régime méditerranéen les 19 secrets du style de vie méditerranéen (dont 6 que vous ne trouverez pas dans les livres de " régime " conventionnels) comment remplir votre armoire à provisions comment créer le régime ultime, en passant au " Keto méditerranéen " En fait, la seule chose que nous ne vous dirons probablement pas, c'est quel type de vin boire avec vos repas - c'est entièrement à vous de décider. Attrapez votre exemplaire et commencez votre voyage vers un style de vie plus sain MAINTENANT.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781908567864
• Auteur : Lisa Scott
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché