Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires positifs de la part des utilisateurs, en particulier des entraîneurs personnels, pour ses informations claires, ses conseils pratiques et son efficacité dans la conception des programmes. Les critiques ont apprécié son rôle d'outil de référence, son approche globale de l'entraînement et son utilité tant pour les débutants que pour les entraîneurs expérimentés. Cependant, des plaintes ont été formulées quant à l'état du livre à l'arrivée, y compris des dommages et le fait qu'il ait été utilisé au lieu d'être neuf comme annoncé.
Avantages:Excellente présentation des informations, utile pour les entraîneurs personnels, ressource complète pour la conception de programmes, écriture claire et divertissante, utile pour développer des séances d'entraînement efficaces, approche pratique et simplifiée, utile à la fois pour les débutants et les entraîneurs expérimentés.
Inconvénients:Certains exemplaires sont arrivés endommagés ou en mauvais état, avec des rapports indiquant qu'ils avaient été utilisés au lieu d'être neufs. L'ouvrage semble privilégier l'entraînement de la force par rapport à l'entraînement cardiovasculaire, ce qui pourrait faire oublier certains avantages des exercices aérobiques.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals
Contenu du livre :
Votre réussite en tant que professionnel de la remise en forme dépend de votre capacité à fournir des résultats fiables à vos clients. Dans Secrets of Successful Program Design : A How-To Guide for Busy Fitness Professionals, Alwyn Cosgrove, expert reconnu en fitness et en conception de programmes, et son directeur de la programmation, Craig Rasmussen, partagent le système éprouvé d'Alwyn pour créer des programmes qui amènent les clients de l'endroit où ils se trouvent à l'endroit où ils veulent aller.
Vous apprendrez à évaluer correctement un client et à concevoir le programme le plus efficace en fonction de son objectif individuel, qu'il s'agisse d'une perte de graisse, d'un renforcement musculaire ou d'une amélioration de la condition physique générale. Vous apprendrez également à personnaliser l'expérience d'entraînement de votre client à la volée, en progressant et en régressant efficacement les exercices en fonction des fluctuations quotidiennes des capacités et des besoins. Cela vous permettra de vous assurer que vous obtenez les meilleurs résultats possibles pour chaque client à chaque fois qu'il s'entraîne.
Ce guide d'élaboration de programmes d'entraînement est complété par une sélection de séances d'entraînement préconçues qui s'appuieront sur vos compétences en matière de progression et de régression des exercices, ce qui vous permettra d'économiser un temps et une énergie précieux tout en vous permettant de produire une expérience personnalisée pour votre client.
Une approche fiable de la conception des programmes, basée sur un système, qui donne des résultats à chaque client, indépendamment de son profil démographique, de ses capacités ou de ses objectifs, permettra à votre entreprise d'entraînement de réussir sur le marché incroyablement compétitif du fitness.
Un examen de formation continue utilisant ce livre est également disponible. Il peut être acheté séparément ou dans le cadre d'un package comprenant à la fois le livre et l'examen.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492593225 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 272 |
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