Titre original :
Changing Seasons of Life: Creativity Builds Resilience Your Creative Journal
Contenu du livre :
Le livre est une compilation d'histoires courtes et de poèmes, suivant les saisons de la nature et de la vie.
Les histoires abstraites permettent au lecteur d'élargir son imagination et d'utiliser sa créativité pour améliorer son bien-être. Le livre est conçu pour être utilisé comme un journal créatif par le lecteur, où, à travers des exercices, des questions, des listes de souhaits, des listes de gratitude, des affirmations, et plus encore, le lecteur peut réfléchir et utiliser son propre esprit créatif pour s'engager dans des activités créatives sur les pages vierges, que ce soit en écrivant, en dessinant, en gribouillant ou de toute autre manière qu'il souhaite.
La créativité renforce la résilience et, avec la résilience et le courage, le lecteur peut créer la vie qu'il souhaite. La pratique d'activités créatives réduit le stress et améliore la résolution des problèmes, ce qui permet au lecteur de mieux faire face aux problèmes de santé mentale et d'améliorer son bien-être général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781685361952 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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