Les rythmes du bien-être : Suivez la sagesse des anciens sages et alignez-vous sur les cycles de la nature pour une meilleure santé et un plus grand bien-être.

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Titre original :

The Rhythms of Wellness: Follow the wisdom of the ancient sages and align with Nature's cycles for greater health and wellbeing.

Contenu du livre :

Les rythmes du bien-être est une introduction à une caractéristique remarquable de l'ancienne médecine chinoise, à savoir la compréhension précise de la manière dont le rythme du soleil dans ses déplacements dans le ciel affecte notre rythme interne et le fonctionnement de nos organes, ce que l'on appelle aujourd'hui le rythme circadien. Rédigé du point de vue d'un jeune apprenti désireux d'apprendre du sage Maître, il présente doucement l'« horloge » qui révèle nos schémas internes de flux et de reflux, affectant l'esprit, le corps, les émotions et l'âme, et nous alerte sur la manière dont nous pouvons nous aligner sur ces cycles naturels pour améliorer notre santé, notre bien-être et notre joie de vivre.

Nous faisons l'expérience de la vie à de multiples niveaux et le fait de s'aligner sur ces rythmes peut améliorer notre fonctionnalité et notre bien-être de diverses manières. Par exemple, nous ne digérons pas seulement notre nourriture, gardant ce qui est nourrissant et jetant ce qui ne l'est pas, nous digérons aussi nos expériences et discernons qui et quoi est « bon » pour nous.

Ce livre nous aide à reconnaître toutes les façons dont nous fonctionnons, puis nous alerte sur les schémas et le timing qui nous permettent de fonctionner sans heurts. Il comprend des instructions simples sur la façon de suivre l'horloge et d'obtenir plus d'harmonie dans la vie quotidienne.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780978463663
• Auteur : Jaki Daniels
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché