Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration détaillée des rythmes circadiens, mêlant anecdotes historiques et explications scientifiques. Si de nombreux lecteurs le trouvent fascinant et instructif, certains lui reprochent d'être trop aride et de manquer d'applications pratiques dans la vie quotidienne.
Avantages:Écriture attrayante, contexte historique intéressant, perspectives informatives sur les horloges biologiques, bon pour ceux qui s'intéressent à la chronobiologie, bien documenté avec des références solides, facile à comprendre pour le grand public.
Inconvénients:Certains l'ont trouvé trop sec et académique, manquant de conseils pratiques pour les applications dans la vie quotidienne, simplifiant à l'excès des sujets complexes, n'abordant pas des questions plus larges concernant l'impact des rythmes circadiens sur les choix de mode de vie.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
The Rhythms of Life
Contenu du livre :
Pourquoi les personnes qui travaillent en horaires décalés sont-elles plus sujettes aux maladies et meurent-elles plus jeunes ? Qu'est-ce que le décalage horaire et peut-on y remédier ? Pourquoi les adolescents refusent-ils de se lever le matin ? Les autres sont-ils vraiment des "alouettes" ou des "hiboux" ? Pourquoi la plupart des gens naissent (et meurent) entre 3 et 5 heures du matin ? Ce livre répond à ces questions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781861975713 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 288 |
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