Les règles du bien vivre : Un code personnel pour une meilleure santé et un plus grand bonheur

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Titre original :

Rules of Living Well: A Personal Code for a Healthier, Happier You

Contenu du livre :

Un code personnel pour une vie plus saine et plus heureuse

Quand la vie est-elle devenue si occupée ? Le travail, la famille, l'exercice physique - tout cela est important, mais on n'a jamais assez de temps. Comment trouver sans effort un équilibre sain entre tous ces éléments afin de réaliser votre potentiel ?

Les règles du bien-vivre sont là pour vous aider. Couvrant tous les sujets, de la pleine conscience à la santé mentale, en passant par le bien-être, la longévité, l'énergie, l'équilibre, la perspective, la relaxation et l'exercice, vous trouverez des moyens simples d'adopter une attitude saine et d'être au mieux de votre forme.

Qu'attendez-vous ?

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781292435640
• Auteur : Richard Templar
• Éditeur : Pearson Education Limited
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 272