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Titre original :
Rules of Living Well: A Personal Code for a Healthier, Happier You
Contenu du livre :
Un code personnel pour une vie plus saine et plus heureuse
Quand la vie est-elle devenue si occupée ? Le travail, la famille, l'exercice physique - tout cela est important, mais on n'a jamais assez de temps. Comment trouver sans effort un équilibre sain entre tous ces éléments afin de réaliser votre potentiel ?
Les règles du bien-vivre sont là pour vous aider. Couvrant tous les sujets, de la pleine conscience à la santé mentale, en passant par le bien-être, la longévité, l'énergie, l'équilibre, la perspective, la relaxation et l'exercice, vous trouverez des moyens simples d'adopter une attitude saine et d'être au mieux de votre forme.
Qu'attendez-vous ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781292435640 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 272 |
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