Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Tiny Habits » de BJ Fogg est largement salué pour ses conseils clairs et pratiques sur la formation des habitudes, qui mettent l'accent sur les petits changements progressifs. Les lecteurs apprécient la rigueur, la facilité de compréhension et les stratégies concrètes présentées tout au long du texte. Cependant, certaines critiques soulignent que le ton de l'auteur est trop imbu de sa personne et suggèrent que les idées ne sont pas vraiment nouvelles, se contentant de reformuler des concepts existants sur le changement de comportement.
Avantages:⬤ Une couverture complète de la formation des habitudes, y compris un cadre solide (le modèle de comportement de Fogg) basé sur des recherches approfondies.
⬤ Un style d'écriture clair et engageant, agrémenté d'histoires vécues qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ Fournit des étapes et des ressources exploitables qui aident à mettre en œuvre les concepts de manière efficace.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'une application réussie des techniques, ce qui a entraîné des changements positifs significatifs dans leur vie.
⬤ Certains trouvent le contenu trop verbeux et répétitif, avec trop de détails qui auraient pu être condensés.
⬤ Quelques lecteurs se disent déçus par le ton de l'auteur, qu'ils considèrent comme suffisant.
⬤ Critique selon laquelle de nombreuses idées du livre ne sont pas nouvelles, puisqu'elles reprennent des concepts d'auto-assistance antérieurs sur le changement de comportement.
(basé sur 722 avis de lecteurs)
Titre original :
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
Contenu du livre :
Un expert en habitudes de l'Université de Stanford partage sa méthode révolutionnaire pour créer des habitudes rapidement et facilement. Avec Tiny Habits, vous augmenterez votre productivité en puisant dans les émotions positives pour créer une vie plus heureuse et plus saine. La nouvelle méthode extrêmement pratique du Dr Fogg reprend là où Atomic Habits s'est arrêtée.
"Il existe de nombreux ouvrages excellents sur le thème des habitudes :) The Power of Habit, Atomic Habits, mais celui-ci offre la méthode la plus complète, la plus pratique, la plus simple et la plus compatissante que j'aie jamais rencontrée." --John Stepper, utilisateur de Goodreads.
BJ FOGG est là pour changer votre vie - et révolutionner la façon dont nous concevons le comportement humain. Basé sur vingt ans de recherche et sur l'expérience de Fogg dans l'accompagnement de plus de 40 000 personnes, Tiny Habits déchiffre le code de la formation des habitudes. Avec des découvertes révolutionnaires dans chaque chapitre, vous apprendrez les moyens les plus simples et les plus éprouvés pour transformer votre vie. Fogg vous montre comment vous sentir bien dans vos succès plutôt que mal dans vos échecs.
Ce guide éprouvé, étape par étape, vous aidera à créer des habitudes et à les faire durer grâce à des émotions positives et à la célébration des petits succès. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous déstresser, mieux dormir ou être plus productif chaque jour, Tiny Habits vous permet d'y parvenir facilement, en commençant par de petites choses.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780358362777 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 320 |
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