Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Origins of You » de Vienna Pharaon est un guide d'auto-assistance qui a été salué pour sa clarté, sa facilité d'adaptation et ses outils pratiques pour guérir les traumatismes personnels et comprendre les relations. De nombreux lecteurs ont trouvé que le contenu était transformateur, qu'il leur permettait de mieux comprendre leurs origines et l'impact de ces expériences sur leur vie et leurs relations actuelles. Cependant, certains lecteurs ont estimé que le livre n'offrait pas assez de profondeur pour ceux qui ont déjà commencé leur voyage de guérison, suggérant qu'il est mieux adapté à ceux qui en sont aux premiers stades de la croissance personnelle.
Avantages:⬤ Facile à lire et bien écrit.
⬤ Fournit des outils précieux pour l'autoréflexion et la compréhension des dynamiques personnelles et familiales.
⬤ Offre une perspective unique sur la guérison que beaucoup ont trouvée engageante et racontable.
⬤ Les lecteurs ont fait état d'une transformation personnelle significative et d'une prise de conscience accrue après la lecture.
⬤ Encourage la responsabilisation tout en apportant de la compassion.
⬤ Contient des exercices pratiques qui sont bénéfiques pour la thérapie et le développement personnel.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop superficiel pour ceux qui sont plus avancés dans leur parcours de guérison.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que le livre pourrait être plus approfondi.
⬤ Il peut ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui sont déjà familiarisés avec les concepts de traumatisme et de guérison.
(basé sur 102 avis de lecteurs)
Titre original :
The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
Contenu du livre :
BESTSELLER NATIONAL.
De la thérapeute agréée et de la populaire experte en relations Instagram Vienna Pharaon (@mindfulmft, +683K followers) vient un guide profond pour comprendre et surmonter les blessures de votre famille d'origine - le fondement de la façon dont nous nous relions aux autres, à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, NdT.
Aucun d'entre nous n'a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements qui ne nous servent pas - et qui peuvent en fait nous faire du mal. Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi, affirme Vienna Pharaon, thérapeute conjugale et familiale agréée. Notre passé peut être à l'origine de nos schémas, mais nous pouvons changer ces schémas pour le mieux... avec les bons outils.
Dans The Origins of You, Pharaon a mis au point un processus de guérison qui nous aide à comprendre notre famille d'origine - la famille et le cadre dans lesquels nous avons grandi - et à examiner ce qui a fonctionné (et ce qui n'a pas fonctionné) dans ce système. Les douleurs (ou "blessures") non guéries dans cette famille d'origine se manifesteront dans nos comportements d'adultes de manière surprenante, qu'il s'agisse de difficultés professionnelles ou de luttes interpersonnelles. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'armés de la connaissance de notre passé, nous pouvons réellement recâbler notre programmation afin d'améliorer de manière significative nos relations et notre vie, maintenant et à l'avenir.
Peu importe que vous suiviez une thérapie depuis des décennies ou que la thérapie ne vous convienne pas. Peu importe que vous ayez des tas de souvenirs d'enfance ou que vous ayez du mal à vous souvenir de quoi que ce soit. Ce qui compte, c'est votre volonté de regarder à l'intérieur de vous et votre détermination à trouver une nouvelle façon d'avancer. Complété par une introspection guidée, des expériences personnelles, des récits de clients, des cadres pour mener des conversations difficiles et des feuilles de travail pour compléter chaque chapitre, Les origines de vous vous apprendra à briser les schémas familiaux et vous aidera à libérer votre façon de vivre et d'aimer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593539910 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
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