Les neuf chambres du bonheur : S'aimer soi-même, trouver son but et surmonter les petites imperfections de la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son contenu réaliste, ses idées pratiques et la combinaison d'histoires personnelles qui trouvent un écho chez de nombreux lecteurs. Il vise à aider les individus à comprendre leurs émotions et leurs relations, en leur fournissant des outils de développement personnel et de bonheur. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé moins engageant ou difficile à comprendre, et quelques-uns ont indiqué qu'il ne répondait pas à leurs attentes d'une lecture plus légère.

Avantages:

Des histoires racontables, des conseils pratiques, des perspectives émotionnelles, des outils pour le développement personnel, un ton encourageant et positif, engageant pour de nombreux lecteurs, bien structuré avec des points principaux clairement présentés.

Inconvénients:

Ne convient pas à tout le monde, peut être plus lourd que prévu sur certains sujets, certains lecteurs ont eu du mal à le parcourir.

(basé sur 41 avis de lecteurs)

Titre original :

The Nine Rooms of Happiness: Loving Yourself, Finding Your Purpose, and Getting Over Life's Little Imperfections

Contenu du livre :

Dans quelle pièce êtes-vous ? Demandez à n'importe quelle femme comment elle se sent. Même si tout semble aller pour le mieux de l'extérieur, il y a de fortes chances qu'au moins une chose (qui peut sembler mineure à d'autres) la tracasse, la fait se sentir moins spectaculaire, l'abatte : Je suis trop grosse. Mon mari ne m'aide pas assez à la maison. Mon amie va se fâcher si je ne la rappelle pas. Pourquoi mes enfants ne font-ils pas plus d'efforts à l'école ? Mon travail n'est pas très enthousiasmant. Qu'est-il arrivé à cet ancien petit ami, celui qui s'est enfui ? Qu'il s'agisse de la taille de nos cuisses ou de nos comptes en banque, il y a toujours quelque chose qui n'est pas à la hauteur de nos exigences - et nous laissons l'insatisfaction se répandre dans d'autres domaines de notre vie, nous empêchant de prendre plaisir à tout ce qui va bien. Dans The Nine Rooms of Happiness, Lucy Danziger, rédactrice en chef du magazine Self, et Catherine Birndorf, psychiatre spécialiste de la santé des femmes, utilisent la métaphore d'une maison pour nous libérer de ce phénomène. Dans cette maison, le salon est le lieu où nous traitons des amitiés et de notre vie sociale ; la chambre à coucher est le lieu où nous explorons l'intimité, la romance, les relations et le sexe ; la salle de bain est le lieu où se posent les questions relatives à la santé et à l'image corporelle ; la cuisine est le lieu où l'on se nourrit et où l'on se répartit les tâches, et ainsi de suite. Notre "maison intérieure" peut comporter huit pièces magnifiquement conçues, propres et bien rangées, et une pièce en désordre, et pourtant nous nous concentrons sur le désordre.

Les neuf pièces du bonheur met en évidence les schémas de comportement autodestructeurs les plus courants et propose des processus clés qui aideront les lecteurs à faire le ménage dans leur architecture émotionnelle. Une fois chaque pièce "nettoyée", Danziger et Birndorf nous montrent comment nous pouvons consacrer du temps à nous-mêmes pour déterminer ce qui a le plus de sens pour nous - trouver une passion et un but plus larges qui font que revenir dans le reste de notre maison est un plaisir, quelles que soient les calamités ou le désordre qui nous attendent. Le résultat ? Après avoir lu ce livre, vous penserez différemment aux choses qui vous dépriment et serez en mesure de vivre une vie plus heureuse, plus remplie de joie, dans chaque pièce de votre maison émotionnelle. De l'extérieur, on pourrait croire que j'ai tout : une belle maison, des enfants merveilleux, un mari dévoué. Mais suis-je heureuse ? Je le pense. Il n'y a rien qui ait terriblement mal tourné. Il n'y a aucune raison pour que je ne sois pas heureuse. Mais je ne me sens pas heureuse, j'ai plutôt l'impression de subir. Parfois, j'ai l'impression qu'il y a plus et que je ne l'ai pas encore trouvé. Mais quoi... et comment oserais-je vouloir plus ? Tout ce que j'ai n'est-il pas suffisant ?

--Extrait des Neuf chambres du bonheur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781401341565
• Auteur : Lucy Danziger
• Éditeur : Hachette Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché