Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration approfondie des mitochondries et de leur rôle crucial dans la santé, le vieillissement et diverses maladies. Il est loué pour son caractère informatif, bien documenté et accessible aux lecteurs ayant une formation scientifique, bien qu'il puisse être parfois dense et complexe. Certains évaluateurs ont noté l'absence de certaines théories et de certains sujets, en particulier en ce qui concerne la nutrition et d'autres interventions sanitaires.
Avantages:** Le livre est très instructif et perspicace en ce qui concerne la santé mitochondriale et son impact sur le vieillissement et les maladies. ** Un format facile à digérer qui simplifie les sujets complexes et les rend accessibles aux lecteurs éduqués. ** Le livre est bien documenté et contient de nombreuses références à l'appui des affirmations. ** Encourage les mesures de santé proactives par le biais d'une alimentation et d'une activité physique adéquates. ** Offre une perspective unique qui relie les différentes voies biochimiques.
Inconvénients:** Certains lecteurs l'ont trouvé trop technique ou trop complexe, nécessitant une relecture pour bien le comprendre. ** Plusieurs sujets et théories importants (par exemple, le rôle du sucre, les cannabinoïdes) sont soit passés sous silence, soit mal présentés. ** Ne convient pas aux débutants complets n'ayant pas de connaissances scientifiques. ** Les critiques ont signalé des éléments manquants dans les affirmations de l'auteur concernant certaines pratiques de santé et le rôle de certaines hormones.
(basé sur 150 avis de lecteurs)
Titre original :
Mitochondria and the Future of Medicine: The Key to Understanding Disease, Chronic Illness, Aging, and Life Itself
Contenu du livre :
De l'infertilité au vieillissement en passant par le cancer et les maladies neurologiques, le Dr Lee Know vous apprendra que les mitochondries jouent un rôle central dans tout ce qui touche à la santé et à la maladie"--Stephanie Seneff, chercheur principal au MIT et auteur de Toxic Legacy
Avec des informations pour les patients et les praticiens sur l'optimisation de la fonction mitochondriale pour une meilleure santé et une plus grande longévité.
Pourquoi vieillissons-nous ? Pourquoi le cancer se développe-t-il ? Quel est le lien entre l'insuffisance cardiaque et la maladie d'Alzheimer, ou entre l'infertilité et la perte d'audition ? Peut-on prolonger la durée de vie, et si oui, comment ? Qu'est-ce que le paradoxe de l'exercice physique ? Pourquoi les suppléments d'antioxydants font-ils parfois plus de mal que de bien ? Beaucoup seront étonnés d'apprendre que toutes ces questions, et bien d'autres encore, peuvent trouver une réponse dans un seul et même point de discussion : les mitochondries et la bioénergétique.
Dans Les mitochondries et l'avenir de la médecine, le docteur en naturopathie Lee Know raconte l'histoire épique des mitochondries, les centrales électriques de nos cellules, largement méconnues et souvent négligées. Cette saga légendaire a commencé il y a plus de deux milliards d'années, lorsqu'une bactérie s'est introduite dans une autre sans être digérée, ce qui a donné naissance à la première mitochondrie. Depuis lors, pour que la vie existe au-delà des bactéries unicellulaires, ce sont les mitochondries qui sont responsables de l'énergie vitale. En comprenant le fonctionnement de nos mitochondries, il est possible d'ajouter des années à notre vie et de la vie à nos années.
La recherche actuelle a toutefois révélé un côté sombre : de nombreuses maladies dégénératives apparemment déconnectées ont des racines enchevêtrées dans des mitochondries dysfonctionnelles. Cependant, la recherche moderne nous a également permis d'acquérir des connaissances sur la manière d'optimiser son fonctionnement, ce qui est d'une importance cruciale pour notre santé et notre longévité.
Dr. Know propose des informations de pointe sur la supplémentation et les changements de mode de vie pour l'optimisation des mitochondries et sur la manière de les mettre en œuvre avec succès, notamment :
⬤ CoQ10.
⬤ D-Ribose.
⬤ Cannabinoïdes.
⬤ La thérapie diététique cétogène.
⬤ et plus encore !
Mitochondria and the Future of Medicine est une ressource inestimable pour les praticiens qui s'intéressent à la médecine mitochondriale et aux véritables racines des maladies chroniques, ainsi que pour toute personne désireuse d'optimiser sa santé.
Le Dr Lee Know fait un travail brillant pour mettre en lumière cet organite autrefois ignoré et nous montre comment prendre soin de notre système métabolique le plus important"-Dr Nasha Winters, co-auteur de The Metabolic Approach to Cancer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781603587679 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 272 |
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