Les jus de fruits pour un bien-être total : Des recettes délicieuses pour guérir les intestins et vous aider à avoir l'air et à vous sentir au mieux de votre forme.

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Juices for Total Wellness » est très apprécié pour sa présentation conviviale, ses recettes variées et délicieuses, et son efficacité dans la promotion de la santé et du bien-être par le biais des jus. De nombreux lecteurs apprécient sa simplicité et son aspect pratique, qui en font un outil idéal pour les débutants comme pour les utilisateurs chevronnés. Cependant, quelques évaluateurs trouvent que les recettes sont quelque peu basiques.

Avantages:

Une belle mise en page, des recettes faciles à suivre, des options variées répondant à divers problèmes de santé, pratique pour les débutants, favorisant efficacement la santé et le bien-être, et des conseils précieux pour optimiser l'utilisation des jus.

Inconvénients:

Certaines recettes peuvent sembler basiques ou ne pas être assez audacieuses pour les extracteurs de jus plus expérimentés.

(basé sur 25 avis de lecteurs)

Titre original :

Juices for Total Wellness: Delicious Gut-Healing Recipes to Help You Look and Feel Your Best

Contenu du livre :

Découvrez un savoureux arsenal de recettes de jus pour stimuler votre cerveau, désintoxiquer votre intestin, améliorer votre peau et contribuer au bien-être total de votre corps. Gregory Hagar et Shaviah Copeland, créateurs des populaires Tiktok Juicing Tutorials, vous proposent 60 recettes de jus créatives pour soulager des maux courants tels que les ballonnements, l'anxiété, l'acné, l'eczéma, le brouillard cérébral et bien plus encore.

Vous apprécierez les jus rafraîchissants qui ajoutent des tonnes de nutriments à votre alimentation et vous aident à fonctionner au mieux, naturellement. Gregory et Shaviah ont le don d'associer des combinaisons uniques de fruits, de légumes et d'herbes pour créer des jus délicieux que vous n'avez jamais essayés auparavant, comme le Citrus Boost au citron, à l'orange, au fenouil et à la menthe pour lutter contre les ballonnements, ou le Soulagement de la migraine au gingembre et au cantaloup. Savourez le jus de nettoyage de l'acné au basilic, à la nectarine et à la carotte, ou une délicieuse limonade à l'orange sanguine et au romarin, qui renforce le système immunitaire.

Chaque recette explique également les bienfaits des produits utilisés et vous aide à personnaliser votre expérience - décidez si vous voulez laisser les pelures de citron pour ajouter de la vitamine C, ou les peler pour une saveur moins acidulée. Avec cette incroyable collection, vous ajouterez à votre répertoire des tonnes de nouvelles recettes de jus qui vous aideront à guérir, à vous désintoxiquer et à améliorer le fonctionnement de votre corps et de votre esprit.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781645679738
• Auteur : Tutorials Juicing
• Éditeur : Page Street Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 168