Les joies de l'épuisement professionnel : Comment la fin du monde peut être un nouveau départ

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration complète de l'épuisement professionnel, en fournissant des idées, une validation et des techniques pour comprendre cette expérience et s'en remettre. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile et transformateur, offrant à la fois des histoires personnelles et des conseils pratiques. Cependant, certains ont estimé que le titre ne représentait pas exactement le contenu du livre.

Avantages:

Comprend en profondeur le burnout et ses aspects émotionnels.

Inconvénients:

Offre des outils pratiques et des étapes de rétablissement.

(basé sur 42 avis de lecteurs)

Titre original :

The Joy of Burnout: How the end of the world can be a new beginning

Contenu du livre :

Vous sentez-vous épuisé, vide, cynique, piégé, en colère ou tout simplement absent ? Vous travaillez plus dur mais vous obtenez moins de résultats ? Vous vous sentez malade trop souvent ou trop longtemps ? Ou connaissez-vous quelqu'un qui se sent comme ça ? Ce sont là quelques-uns des signes classiques de l'épuisement professionnel. Plus important encore, ils offrent la promesse d'une toute nouvelle vie.

Dans ce livre novateur, le Dr Dina Glouberman, cofondatrice visionnaire des séjours de santé holistique Skyros, démontre que le burn-out survient au travail ou à la maison lorsque nous perdons le sens de ce que nous faisons, mais que nous avons trop investi pour nous arrêter et y prêter attention. Notre âme chuchote, mais nous n'écoutons pas.

Si nous continuons, nous risquons de tout perdre, y compris notre santé, notre bonheur et même notre vie. Mais si nous écoutons le message et que nous agissons, nous pouvons nous redresser.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780955545672
• Auteur : Dina Glouberman
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché