Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet de la psychologie contemplative, offrant des idées accessibles et des outils pratiques pour approfondir la compassion, la relation à soi et le bien-être émotionnel. Les lecteurs louent le style accessible de l'auteur et sa capacité à rendre compréhensibles des sujets complexes, ainsi que les anecdotes personnelles qui enrichissent l'expérience d'apprentissage. Nombreux sont ceux qui trouvent que les pratiques de méditation présentées sont éclairantes et transformatrices, favorisant l'épanouissement personnel et la résilience émotionnelle.
Avantages:Le livre est bien écrit et accessible, rendant compréhensibles des sujets complexes. Il propose des techniques de méditation pratiques et des histoires personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs. Nombreux sont ceux qui trouvent particulièrement éclairante la perspective unique sur la dépendance et la découverte de soi. L'expérience de l'auteur en matière de psychologie contemplative et ses anecdotes personnelles apportent un éclairage précieux. Les lecteurs se sentent inspirés et habilités à cultiver la compassion et de meilleures relations.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que les conseils initiaux d'un enseignant auraient été bénéfiques pour s'engager dans les pratiques de méditation. Quelques-uns auraient souhaité avoir accès à ce livre pendant leur formation en psychologie contemplative. Il existe une idée selon laquelle la méditation devrait être plus largement enseignée, ce que le livre reconnaît mais n'aborde pas directement.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Diamonds Within Us: Uncovering Brilliant Sanity Through Contemplative Psychology
Contenu du livre :
Vous aspirez à révéler la sagesse innée qui sommeille en vous ?
The Diamonds Within Us puise dans les enseignements anciens du bouddhisme tibétain et les applique aux problèmes modernes de la vie quotidienne. L'auteure, Melissa Moore, PhD, met à profit ses trois décennies d'expertise et de leadership dans le domaine de la formation Karuna pour son premier livre, révélant comment se ressourcer et intégrer ses expériences afin de vivre une vie plus autonome.
Au fil des pages, vous apprendrez les principes et les pratiques de base qui permettent aux diplômés de Karuna de travailler habilement avec leur esprit, leurs émotions et leur style unique de sagesse.
Lisez la suite pour découvrir comment :
⬤ S'aimer tel que l'on est, et cesser d'essayer d'être quelqu'un que l'on n'est pas.
⬤ Accéder à la sagesse des émotions et apprendre à travailler avec celles qui sont difficiles.
⬤ Apprendre à écouter profondément et à se ressourcer lorsqu'on travaille avec d'autres personnes.
⬤ Aborder les peurs et les défis de longue date dans les relations.
⬤ Explorer les forces invisibles de la vie et apprendre à se synchroniser avec la magie.
Les diamants en nous pétille d'expériences personnelles, de pratiques accessibles et d'une approche de la psychologie fondée sur une santé brillante et inconditionnelle. En partageant son propre parcours tout au long de la création et du développement de la psychologie contemplative, Melissa Moore transmet également les expériences radicales incubées à l'Université Naropa et exprimées dans la formation Karuna, expériences maintenant mûries et patinées par des décennies d'apprentissage. À la fois enraciné dans une solide lignée et sensible aux exigences de notre présent, ce livre fait également des gestes vers l'avenir de la psychologie contemplative, alors que nous sommes confrontés à la perte écologique, aux préjugés inconscients et à la fragmentation culturelle.
Adam Lobel, PhD
The Diamonds Within Us est un riche trésor qui témoigne de l'exquise profondeur de la compréhension d'une praticienne de la méditation incarnée et d'une enseignante de la tradition de la psychologie contemplative (bouddhiste). Les élucidations approfondies, étape par étape, du Dr Moore sur les skandhas, la vacuité, les familles de Bouddha et la transmutation constituent une transmission complète de la psychologie bouddhiste et incitent les lecteurs à exploiter leur propre bonté exquise au milieu de la confusion personnelle et sociétale. En devenant amis avec nous-mêmes, comme le préconise le Dr Moore, nous constatons que la névrose étincelante est notre diamant brut !
Janneli Chapin, professeur adjoint, programme de psychothérapie contemplative et de psychologie bouddhiste, Université Naropa.
L'excellent livre du Dr Moore, The Diamonds Within Us, est la cristallisation de ses nombreuses années de travail en tant que créatrice et animatrice principale de Karuna Training, un programme qui nous apprend à nous aimer et à nous aimer nous-mêmes et à pratiquer la compassion engagée avec les autres. Ce livre nous guide pas à pas dans la pratique de la méditation, révélant comment nous pouvons embrasser l'expérience du " nowness ", le moment intemporel où nous avons un accès immédiat à la vérité de notre expérience. La bonne nouvelle, c'est qu'en suivant les instructions de ce livre, nous pouvons découvrir que notre esprit est fonctionnel et que nos émotions peuvent nous fournir un système d'exploitation pour naviguer dans notre vie. Le livre du Dr Moore explique comment cultiver l'authenticité en nous-mêmes et comment être au service des autres à une époque où le monde a désespérément besoin de compassion.
Ira Rechtshaffer, PhD, auteur de Mindfulness and Madness : Money, Food, Sex, and the Sacred.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951692131 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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