Avis des lecteurs
Résumé:Les codes de la longévité est un guide complet et bien documenté sur la santé et le bien-être qui s'inspire à la fois de la sagesse ancienne et de la science moderne. Il comprend des contributions de divers experts, offrant des idées et des conseils pratiques sur la longévité, le bien-être et l'optimisation de la santé personnelle. Les lecteurs apprécient le langage accessible, le ton encourageant et l'incorporation de références scientifiques, bien que certains aient exprimé le souhait d'avoir plus de détails bibliographiques. Le livre couvre un large éventail de sujets liés à la santé, ce qui le rend adapté à des lecteurs d'origines et de croyances différentes.
Avantages:⬤ Bien documenté et recherché
⬤ combine la sagesse ancienne et la science moderne
⬤ ton motivant et encourageant
⬤ conseils utiles pour optimiser la santé
⬤ contributions diverses d'experts de la santé
⬤ facile à comprendre
⬤ favorise la responsabilisation personnelle en matière de santé
⬤ couvre de vastes sujets liés à la longévité.
⬤ Certains contenus peuvent sembler « new agey » à certains lecteurs
⬤ l'absence d'une bibliographie complète dans le livre peut être frustrante
⬤ quelques erreurs mineures notées (par exemple, des inexactitudes factuelles)
⬤ peut sembler écrasant en raison de la quantité d'informations présentées.
(basé sur 98 avis de lecteurs)
Titre original :
Codes of Longevity: Learn from 20+ of Today's Leading Health Experts How to Unlock Your Potential to Look, Feel and Live Life Optimized to
Contenu du livre :
Découvrez comment paraître et vous sentir dix ans plus jeune... Soyez au sommet de votre forme avec vitalité et vivez une vie optimisée jusqu'à 120 ans et plus.
Et si tout ce que l'on vous a dit sur le vieillissement était faux ? Et si, au lieu de vous engager sur la voie de la dégradation et du déclin, vous pouviez ralentir et inverser le processus de vieillissement, faire preuve d'une énergie débordante, vous sentir mieux à 50 ans qu'à 30 ans, avoir l'air plus beau à 65 ans qu'à 45 ans, le tout avec vitalité et joie de vivre ? C'est possible et ce n'est que le début de ce qui est possible pour vous lorsque vous débloquez vos codes de longévité. Rédigé par plus de 20 des plus grands spécialistes de la santé et de la longévité d'aujourd'hui, ce livre explique comment vous pouvez exploiter le pouvoir de votre ADN pour exprimer votre potentiel illimité. Collectivement, nous avons aidé des centaines de milliers de personnes à inverser le vieillissement, à guérir, à prospérer et à optimiser leur corps, leur santé et leur vie.
Désormais, grâce à notre approche systémique de la longévité, vous pouvez faire de même. Rempli de solutions pratiques et tactiques, ce livre est le pont entre la science et l'âme.
En reliant les points entre la durée de vie, l'espérance de vie en bonne santé et l'espérance de vie en bonne santé grâce à l'épigénétique, vous découvrirez comment les éléments d'une longue vie bien vécue s'imbriquent les uns dans les autres pour vous permettre d'élaborer votre plan de longévité personnalisé. Obtenez dès aujourd'hui les meilleurs résultats en matière de lutte contre l'âge en exploitant votre potentiel pour vivre sans limites et sans âge.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735373850 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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