Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est visuellement magnifique et offre une série de conseils pratiques et d'inspiration pour créer des rituels matinaux sains. Il est facile à lire grâce à des illustrations attrayantes, des textes courts et une structure réfléchie. De nombreuses critiques soulignent ses aspects motivants et son approche holistique de l'amélioration de soi. Toutefois, certains utilisateurs estiment que, bien qu'il couvre un grand nombre de sujets, il peut manquer de profondeur dans certains domaines et peut sembler parfois accablant ou superficiel. Le livre est souvent recommandé comme cadeau attentionné en raison de sa conception attrayante et de son contenu stimulant.
Avantages:⬤ Une conception et une mise en page magnifiques
⬤ facile à lire
⬤ fournit de l'inspiration et des conseils pratiques pour les rituels matinaux
⬤ encourage l'amélioration de soi d'une manière douce
⬤ contient des exercices, des citations et des images utiles
⬤ très apprécié en tant que cadeau.
⬤ Certains lecteurs trouvent qu'il manque de profondeur et de praticité dans sa couverture des sujets
⬤ il peut sembler surchargé avec trop de contenu sans intégration suffisante
⬤ certaines sections peuvent ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
Good Mornings: Morning Rituals for Wellness, Peace and Purpose
Contenu du livre :
Les rituels matinaux pour le contentement, la clarté et l'objectif
Dans ce guide inspirant, Linnea Dunne, auteur à succès de Lagom : The Swedish Art of Balanced Living, montre comment l'intégration d'un rituel d'affirmation de la vie dans votre routine matinale est un acte de soin de soi qui peut être bénéfique à la fois pour votre santé physique et mentale, améliorer votre productivité et influencer positivement votre journée.
Qu'il s'agisse d'une séance de yoga au lever du soleil, d'une méditation de pleine conscience juste après le réveil, d'un journal intime pendant que vous sirotez votre café matinal ou d'écouter le chant des oiseaux dans le jardin avant d'entamer votre trajet quotidien, un rituel matinal peut améliorer votre santé et votre bien-être, et apporter plus de satisfaction, de clarté et d'objectif à votre journée.
Avec d'innombrables idées de pratiques matinales nourrissantes et de précieux conseils sur la manière de créer un rituel matinal qui vous soit propre et qui tienne compte de vos besoins individuels, de votre situation et de vos contraintes de temps, ce livre vous aidera à tirer le meilleur parti de la paix et de la promesse des premiers instants de chaque journée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781856754019 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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