Avis des lecteurs
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Titre original :
The Beasts in Your Brain: Understanding and Living with Anxiety and Depression
Contenu du livre :
Il est parfois difficile de trouver les mots pour décrire ces sentiments désagréables qui semblent venir de nulle part et qui sapent toute votre joie et votre énergie. Il est évident que votre cerveau n'accomplit pas les mêmes tâches que les autres, et vous oscillez constamment entre le sentiment de ne rien ressentir et le poids de tout ce que vous ressentez. Il est déjà difficile d'admettre que tu as des difficultés, mais comment commencer à chercher de l'aide quand tu as l'impression qu'il y a un énorme fossé entre toi, tes pairs et les adultes de ta vie qui ne cessent de dire qu'ils veulent te soutenir, mais qui ne semblent pas le comprendre ?
Il ne s'agit pas d'une brochure sur la santé rédigée par votre médecin, ni d'un article prêchant l'autogestion de la santé. Il s'agit d'un guide et d'un compagnon également destiné à vous et à vos proches, qui vous apportera une première dose essentielle d'information, de compréhension et de validation concernant les maladies mentales et la manière dont elles affectent les jeunes d'aujourd'hui. Ce livre sait à quel point les choses sont plus difficiles pour vous et votre génération, à quel point la plupart des conseils qui circulent sont hors de propos (après tout, comment êtes-vous censé "débrancher" lorsque plus de la moitié de votre vie sociale se déroule en ligne ? ), et à quel point l'identité, les circonstances et la stigmatisation peuvent affecter vos expériences.
Même si elles sont effrayantes ou semblent inarrêtables, les bêtes peuvent être vaincues. Ce sera un travail difficile, mais ce n'est pas un travail que vous devrez faire seul. Ce livre sera votre premier partenaire dans votre lutte contre les bêtes, vous rappelant qu'il y a toujours de l'espoir et de l'humour à trouver en parlant ouvertement des réalités de la vie avec une maladie mentale. Avec le soutien de vos proches et les connaissances et outils pratiques que vous apprendrez dans ce livre, vous pouvez gagner ce combat.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781541599253 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Reliure de bibliothèque |
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