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Titre original :
Basics of Taiji Quan
Contenu du livre :
Le Taiji Quan est l'un des principaux arts martiaux chinois (Wushu). Il est utilisé pour améliorer la vie, renforcer la santé et combattre. Il exige un esprit dégagé et une concentration totale, des mouvements souples, lents, fluides et complets, ainsi qu'une distinction claire entre la force et la soumission.
Ce livre propose une introduction aux origines et au développement du Taiji Quan, à ses principales écoles et à leurs caractéristiques, ainsi qu'à ses méthodes techniques et à ses postures. Un espace est également consacré aux routines des 24 formes simplifiées de Taiji Quan recommandées par la Commission de la culture physique et des sports de la République populaire de Chine, avec un accent particulier sur les points qui méritent l'attention dans la pratique du Taiji Quan.
En outre, plus de 100 illustrations aideront les lecteurs à étudier et à pratiquer cet art martial ancien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9787119001715 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1995 |
| Nombre de pages : | 102 |
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